現(xiàn)代人們的工作壓力過大，應酬多，經(jīng)常吸煙喝酒熬夜大魚大肉的，長期以往，很容易誘發(fā)脂肪肝。其實，在治療脂肪肝上面，咱們還可以試試中醫(yī)養(yǎng)生中的刮痧法，刮痧不僅僅可以養(yǎng)生保健，同時還能夠防治各種疾病。那么，中醫(yī)養(yǎng)生中的刮痧是如何治療脂肪肝的呢？

中醫(yī)刮痧方法有效治療脂肪肝

脂肪肝指的是由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。有部分脂肪肝病人可發(fā)展為脂肪性肝炎和纖維化，甚至導致肝硬化及各種并發(fā)癥，因此防治脂肪肝對阻止慢性肝病進展和改善預后有著非常重要的意義。有些人由于缺乏脂肪肝的相關知識，以為脂肪肝的出現(xiàn)主要是因為吃多了脂肪而引起的，其實不是這樣的。脂肪肝不是一個孤立性的疾病，不單純是吃出來的，而是由于多種原因引起肝細胞內(nèi)脂肪蓄積過多而形成的一種病理狀態(tài)。

中醫(yī)學中尚無脂肪肝之病名，就臨床表現(xiàn)和體征而言，應當屬中醫(yī)“肥胖、痰飲、積聚、脅痛”等病的范疇，中醫(yī)認為其病因多為過食肥甘厚味，過度肥胖或嗜酒過度或感受濕熱毒邪或情志失調(diào)，或久病體虛。

中醫(yī)刮痧調(diào)理排毒，并且調(diào)整日常飲食結構和加強鍛煉，可隨著營養(yǎng)過剩的矯正及體重的減輕，使甘油三酯在肝臟中的堆積逐漸減少乃至逐步消失，不但使纖維化的概率降低而且使脂肪肝消失?，F(xiàn)介紹以下刮痧方法：后背--督脈的大椎至懸樞、雙側夾脊、膀胱經(jīng)上心俞至三焦

任脈：膻中、中脘、

肝經(jīng)：期門、章門、太沖

膽經(jīng)：日月、陽陵泉

脾經(jīng)：陰陵泉

胃經(jīng)：足三里至豐隆

奇穴：肝炎（內(nèi)踝尖上2寸）

中醫(yī)師建議脂肪肝的刮痧調(diào)理最好是按照我們?nèi)梭w的十二個部位來分別進行。上述所提及的穴位屬于重點刮拭穴，也可作為定罐的穴位。

治療脂肪肝需認清哪些誤區(qū)

誤區(qū)一：脂肪肝僅僅是肝臟疾病

肝臟具有物質代謝、膽汁合成、排泄、解毒、免疫、凝血等功能，擁有很強的代償和再生能力。當如此強大的器官出現(xiàn)問題時，則意味著其他器官的損傷早已開始。因此，發(fā)現(xiàn)患有脂肪肝時，除了檢查肝功能外，您還要進行血壓、血脂、血糖等方面的檢查。

誤區(qū)二：無癥狀脂肪肝不需要治療

肝臟內(nèi)沒有神經(jīng)支配，只有包膜上存在感覺神經(jīng)。當脂肪在肝臟細胞中堆積到一定程度，肝臟體積膨脹，肝臟包膜受到牽拉時，才會出現(xiàn)肝區(qū)脹痛、隱痛等不適感。由于個體敏感性的差異，每個人出現(xiàn)癥狀的時間、程度都會不同。有些人沒感到任何不適，其脂肪肝卻可能已到了中重度水平。因此，脂肪肝的治療應趁早，與有無癥狀無關。早期輕度脂肪肝通過生活方式的改變，飲食結構調(diào)整及適當運動完全可以恢復正常。

誤區(qū)三：脂肪肝治療需服用藥物

保肝藥物只在肝功能有明顯異常時酌情使用，而降脂藥物是否可以治療脂肪肝還存在爭議。多數(shù)藥物的代謝都在肝臟里，濫用可能會加重肝損傷。因此，脂肪肝最安全也最基本的治療是改變生活方式，調(diào)整飲食結構，少坐多動。

誤區(qū)四：脂肪肝患者需要食素

素食會導致脂肪攝入過少，體脂分解過多，不但不能治療脂肪肝，還會加重病情。素食者的蛋白質攝入不足，還會導致脂蛋白合成減少，脂肪轉運障礙，加重脂肪肝。因此，想通過素食消除脂肪肝是行不通的，只有能量適宜、搭配合理的膳食才能改善脂肪肝。

誤區(qū)五：患了脂肪肝，須禁食脂肪

造成脂肪肝的原因有多種，有的是因營養(yǎng)不良引起的，所以不能一概強調(diào)飲食控制。即使是肥胖性、營養(yǎng)過剩性脂肪肝，也不能靠“一點葷腥都不沾”的方法來治療。一個人長期素食會導致蛋白質、必需脂肪酸等營養(yǎng)物質不足，由此會產(chǎn)生一系列的惡果。

正確的飲食控制方法是：選擇高蛋白、低脂肪食物，例如魚、蝦、雞、雞蛋、牛奶、豆制品等；少吃動物內(nèi)臟、肥肉等高脂肪食物；少用爆炒煎炸；多用植物油，最好用不飽和脂肪酸的植物油。

需要強調(diào)的是，脂肪肝患者還應限制糖（包括米、面、甜食等）的攝入，這不只是對糖尿病性脂肪肝患者而言。因為碳水化合物在肝臟內(nèi)通過系列化學反應，同樣可以轉化為脂肪。

誤區(qū)六：脂肪肝患者多吃水果有益

水果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，這些都能促進脂質代謝。然而，水果中糖分較高，過多進食，可能擾亂糖代謝，對血糖產(chǎn)生不良影響。此外，過多的糖類在體內(nèi)可以轉換為脂肪，加重脂肪肝。因此，脂肪肝患者能否吃水果、吃什么種類的水果、吃多少、怎么吃，應根據(jù)具體情況而定。

誤區(qū)七：脂肪肝不可逆轉

無論是什么原因引起的脂肪肝，其早期都是一種可逆性病變，此時如果實施強有力的干預，持之以恒，就有可能使細胞內(nèi)沉積的脂肪逐漸減少至正常。