孕婦飯后血糖值有多正常
孕婦飯后血糖正常值一般控制在7.8毫摩爾/升以下，具體需結(jié)合孕周及個體差異綜合評估。
孕婦餐后血糖監(jiān)測是妊娠期糖尿病管理的重要環(huán)節(jié)。空腹血糖正常但餐后血糖升高的情況在妊娠中晚期較為常見，可能與胎盤激素分泌增加導(dǎo)致的胰島素抵抗有關(guān)。對于未確診糖尿病的孕婦，餐后1小時血糖建議不超過7.8毫摩爾/升，餐后2小時血糖應(yīng)低于6.7毫摩爾/升。已確診妊娠期糖尿病的孕婦需更嚴(yán)格管控，餐后1小時血糖需控制在7.2毫摩爾/升以下，餐后2小時血糖不超過6.4毫摩爾/升。監(jiān)測時應(yīng)使用靜脈血或經(jīng)校準(zhǔn)的血糖儀，采血時間從進(jìn)食第一口開始計算。血糖波動受飲食結(jié)構(gòu)、進(jìn)食順序、運動量等因素影響，高糖高脂飲食可能使血糖峰值延遲出現(xiàn)。
建議孕婦選擇低升糖指數(shù)食物，如全谷物、綠葉蔬菜等，分餐制有助于平穩(wěn)血糖。每餐搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，進(jìn)食時先吃蔬菜再吃主食。餐后30分鐘進(jìn)行散步等低強度運動，每次持續(xù)20-30分鐘。定期產(chǎn)檢時需復(fù)查糖化血紅蛋白和動態(tài)血糖監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時到產(chǎn)科或內(nèi)分泌科就診。居家監(jiān)測應(yīng)記錄三餐前后血糖值，避免監(jiān)測前刻意減少進(jìn)食量影響結(jié)果準(zhǔn)確性。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：蕎麥會降低血糖值嗎？
下一篇：含碘的食物是什么？
