這五種人都是糖尿病高風(fēng)險的人 請盡快采取預(yù)防措施！
關(guān)鍵詞：#糖尿病
現(xiàn)在糖尿病患者在增加，我國已經(jīng)成為世界上糖尿病患者人數(shù)最多的國家。糖尿病的控制不當(dāng)對人體健康有很大危害，預(yù)防糖尿病的發(fā)生已經(jīng)成為問題。
糖尿病的發(fā)病并不是無緣無故的，跟患者的各方面息息相關(guān)。而從現(xiàn)有的患者中，相關(guān)的研究指南則總結(jié)出了一些規(guī)律，例如更容易發(fā)生糖尿病的人群。如果這些人能明確自己有糖尿病的風(fēng)險，及時回避風(fēng)險，也能大幅度減少糖尿病的概率。
哪些人容易患糖尿病？
1、年齡超過40歲:隨著年齡的增長，患糖尿病的風(fēng)險也在增加。
2、有糖尿病前期史:糖尿病前期可能不太清楚。這是糖尿病和正常血糖之間的狀態(tài)，被認(rèn)為是糖尿病發(fā)展過程中的階段。這也是糖尿病的警惕信號，一般通過規(guī)范的口服葡萄糖耐量檢測，可以判斷一個人是否處于糖尿病前期。但是，對結(jié)果的判斷應(yīng)該由專業(yè)醫(yī)生解讀。
3、過重或肥胖:相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，肥胖者患糖尿病的風(fēng)險是普通人的6.28倍，中心型肥胖是糖尿病的危險因素。也就是說，腰圍過大的人，一般男性腰圍≥90cm，女性腰圍≥85cm是中心肥胖。
4、不良飲食習(xí)慣:攝取過多高卡路里、高脂肪食物會增加疾病風(fēng)險，如果有吸煙喝酒的壞習(xí)慣，這種風(fēng)險會進(jìn)一步提高。相關(guān)研究數(shù)據(jù)顯示，吸煙者患糖尿病的風(fēng)險比不吸煙者增加42%，吸煙者越多發(fā)病的風(fēng)險就越高。
5、慢性基礎(chǔ)疾病患者:高血壓和高脂血癥患者，心血管健康總是不好。遺憾的是，這樣的人容易被糖尿病訪問，三高患者通常是互補(bǔ)的。
6、其他:有家庭病史的人、孕期糖尿病史的女性、長期精神狀態(tài)差、服用抗精神病藥物的人等屬于糖尿病高風(fēng)險的人。
需要注意的是，在這些已知的糖尿病高風(fēng)險因素中，糖尿病前期和過重、肥胖是最危險的。如果屬于以上情況的人，最好加強(qiáng)糖尿病的預(yù)防，定期檢查血糖狀態(tài)，采取預(yù)防措施，減少糖尿病的發(fā)病風(fēng)險。
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