參加血糖調(diào)節(jié)的荷爾蒙是什么
參與血糖調(diào)節(jié)的荷爾蒙主要有胰島素、胰高血糖素、腎上腺素、皮質(zhì)醇和生長(zhǎng)激素。這些激素通過(guò)協(xié)同或拮抗作用維持血糖平衡。
1、胰島素
胰島素由胰腺β細(xì)胞分泌，是唯一能降低血糖的激素。其通過(guò)促進(jìn)葡萄糖進(jìn)入肝臟、肌肉和脂肪細(xì)胞儲(chǔ)存為糖原或脂肪，同時(shí)抑制肝糖原分解和糖異生作用。胰島素分泌不足或作用障礙會(huì)導(dǎo)致血糖升高，常見(jiàn)于糖尿病。
2、胰高血糖素
胰高血糖素由胰腺α細(xì)胞分泌，作用與胰島素相反。它能激活肝臟中的糖原分解酶，促進(jìn)肝糖原轉(zhuǎn)化為葡萄糖釋放入血，同時(shí)增強(qiáng)糖異生作用。低血糖狀態(tài)會(huì)刺激胰高血糖素分泌。
3、腎上腺素
腎上腺素由腎上腺髓質(zhì)分泌，屬于應(yīng)激激素。它通過(guò)激活β受體促進(jìn)肝糖原分解，抑制胰島素分泌，同時(shí)刺激脂肪分解產(chǎn)生能量。劇烈運(yùn)動(dòng)或應(yīng)激狀態(tài)下腎上腺素水平顯著升高。
4、皮質(zhì)醇
皮質(zhì)醇由腎上腺皮質(zhì)分泌，屬于糖皮質(zhì)激素。其通過(guò)促進(jìn)蛋白質(zhì)分解和糖異生原料供應(yīng)，增加肝糖輸出，同時(shí)降低外周組織對(duì)葡萄糖的利用。長(zhǎng)期壓力可能導(dǎo)致皮質(zhì)醇持續(xù)升高。
5、生長(zhǎng)激素
生長(zhǎng)激素由垂體前葉分泌，具有抗胰島素作用。它能減少肌肉和脂肪組織對(duì)葡萄糖的攝取，促進(jìn)脂肪分解供能，這種作用在空腹?fàn)顟B(tài)下尤為明顯。兒童期生長(zhǎng)激素分泌不足可能影響血糖調(diào)節(jié)能力。
維持血糖平衡需要多種激素的精密調(diào)控。日常應(yīng)注意規(guī)律飲食，避免高糖高脂食物過(guò)量攝入，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)胰島素敏感性。對(duì)于存在血糖異常的人群，建議定期監(jiān)測(cè)血糖水平，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物干預(yù)或激素替代治療。同時(shí)需關(guān)注壓力管理和充足睡眠，減少應(yīng)激激素對(duì)血糖的負(fù)面影響。
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