痛風(fēng)可通過(guò)調(diào)整飲食、多飲水、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥、遺傳因素、肥胖、飲酒過(guò)量、腎臟排泄減少等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入有助于控制尿酸水平。避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮等高嘌呤食物，限制紅肉攝入量。適量增加低脂乳制品、新鮮蔬菜和水果攝入，櫻桃可能對(duì)降低尿酸有輔助作用。保持規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣，避免暴飲暴食。

2、多飲水

每日飲水量保持在2000-3000毫升有助于促進(jìn)尿酸排泄?？蛇x擇白開(kāi)水、淡茶水等，避免含糖飲料和酒精。分次少量飲用效果更佳，尤其在運(yùn)動(dòng)后或天氣炎熱時(shí)需及時(shí)補(bǔ)充水分。夜間也可適量飲水以防尿液濃縮。

3、藥物治療

急性期可使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、秋水仙堿片緩解關(guān)節(jié)腫痛。降尿酸治療常用別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下長(zhǎng)期規(guī)律服用。用藥期間需定期監(jiān)測(cè)肝腎功能和血尿酸水平。

4、物理治療

急性發(fā)作期可對(duì)受累關(guān)節(jié)進(jìn)行冷敷，每次15-20分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)。慢性期可采用熱敷改善局部血液循環(huán)。在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和肌肉拉伸，維持關(guān)節(jié)功能。超短波等理療方式也可能有一定效果。

5、手術(shù)治療

對(duì)于反復(fù)發(fā)作形成痛風(fēng)石并影響關(guān)節(jié)功能的患者，可考慮手術(shù)清除痛風(fēng)石。關(guān)節(jié)嚴(yán)重破壞者可進(jìn)行關(guān)節(jié)成形術(shù)或置換術(shù)。術(shù)前需控制血尿酸水平，術(shù)后仍需長(zhǎng)期藥物管理以防復(fù)發(fā)。手術(shù)需在?？漆t(yī)生評(píng)估后進(jìn)行。

痛風(fēng)患者需建立長(zhǎng)期管理意識(shí)，定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，將尿酸控制在理想范圍。保持適度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)發(fā)作?？刂企w重在正常范圍，戒煙限酒。注意關(guān)節(jié)保暖，避免受傷。發(fā)作期應(yīng)臥床休息，抬高患肢。建立規(guī)律作息，保證充足睡眠。出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不要自行調(diào)整藥物。