睡覺(jué)醒來(lái)斜方肌很酸脹
關(guān)鍵詞：#睡覺(jué)
一般情況下，睡覺(jué)醒來(lái)斜方肌很酸脹主要考慮是由于頸肩部肌肉慢性勞損、夜晚局部受涼等原因?qū)е碌模R床上也建議患者針對(duì)不同的病因，采取不同的治療方式，以從根本上解決局部酸脹不適感。
1、頸肩部肌肉慢性勞損：頸肩部肌肉慢性勞損是導(dǎo)致睡覺(jué)醒來(lái)斜方肌酸脹的常見(jiàn)原因，針對(duì)這種情況，建議患者在日常生活中避免長(zhǎng)時(shí)間伏案作業(yè)，急性期疼痛不適可以通過(guò)針灸、推拿和超聲波等常規(guī)理療方式以減輕斜方肌酸脹感。
2、夜晚局部受涼：特別是夏天空調(diào)直吹后斜方肌受涼，常常引起醒來(lái)斜方肌酸脹感，針對(duì)這種情況，建議患者及時(shí)前往醫(yī)院診治，通過(guò)TDP、蠟療等溫?zé)岑煼ㄒ詼p輕局部酸脹感，也可以自行間斷熱敷。
綜上，導(dǎo)致睡醒后斜方肌酸脹不適的原因有很多，建議患者不可忽視，及時(shí)采取針對(duì)性治療及生活方式調(diào)整，避免病情的進(jìn)一步加重。
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