甲減怕三種水果
沒有人說甲狀腺功能減退最怕三種水果。甲狀腺功能減退患者不宜食用香蕉、獼猴桃、梨等冷水果。接下來，讓我們看看！
甲狀腺功能減退最害怕三種水果
1、蘋果梨
甲狀腺功能減退癥患者適量食用蘋果梨，因為蘋果梨具有促進新陳代謝和增強食欲的作用，多吃可以幫助疾病恢復。
2、香蕉
香蕉有清胃解酒的作用。多吃可以預防胃腸道疾病，減少疾病的危害。香蕉富含蛋白質(zhì)和碳水化合物。適量食用可補充人體需求，提高抗病能力。
3、獼猴桃
這種食物也適合甲狀腺功能減退患者，因為獼猴桃可以提高身體的免疫力和抵抗力，經(jīng)常吃獼猴桃也可以幫助恢復疾病。
甲狀腺功能減退癥患者吃什么
1、富含硒的食物
硒是甲狀腺非常重要的元素，參與許多酶的代謝，富含硒的粗粒、蘑菇、真菌等，甲狀腺功能減退患者可以攝入。
2、富含碘的食物
如果甲狀腺功能減退是由碘缺乏引起的，甲狀腺功能減退患者可以選擇富含碘的食物，如海鮮，這種食物也更好，但如果甲狀腺功能減退是由自身免疫引起的，應避免吃富含碘的海帶、海藻、藻類等。
3、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
特別是動物肉類，由于甲狀腺激素缺乏和自身免疫狀態(tài)，甲狀腺功能減退患者通常容易合并貧血。此時，補充富含鐵的動物蛋白對人體非常有益。
甲狀腺功能減退癥患者需要適當補充碘和足夠的蛋白質(zhì)，以防止貧血，避免油膩的飲食，如吃一些堅果、海草、金麥和新鮮蔬菜。堅果富含硒，有助于提高甲狀腺激素水平。海草富含碘、鈣、膳食纖維和多種維生素，如櫻桃、藍莓、青椒和其他大多數(shù)水果和蔬菜也富含抗氧化劑，對心臟有益。
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