魚腥草熬水喝能止咳嗎 魚腥草要怎么煮才止咳
關鍵詞：#止咳
魚腥草是一種水生植物，也是一味常見野菜，具有多種功效，深受人們喜愛，有傳聞說魚腥草熬水喝可以止咳，這是真的嗎？
魚腥草熬水喝能止咳嗎
一般能緩解熱咳的癥狀。
魚腥草熬水喝確實有一定的止咳效果，因為魚腥草中的有效成分魚腥草素可以對多種細菌產生不同程度的抑制作用，同時因為魚腥草是清熱解毒的食物，偏寒涼性，所以魚腥草對風熱感冒引起的咳嗽治療效果較好，在熬水時還可以加上其它有生津潤肺、止咳化痰功效的輔食來搭配，止咳效果會更好一些。
但是對于由風寒、著涼引起的咳嗽來說，因為魚腥草偏寒性，用魚腥草來緩解可能效果不佳，不利于風寒感冒的恢復。
魚腥草要怎么煮才止咳
注意時間不要過長。
魚腥草熬水可以止咳，但是熬水的方法很重要，如果熬的時間過長，那么藥效就會降低，建議將魚腥草在涼水中浸泡半小時，然后放到火上熬煮，待水沸騰后煮20分鐘就可以了，如果再繼續(xù)煮的話可能會破壞魚腥草中的一些有效成分，使藥效降低。
魚腥草煮水只能在一定程度上緩解咳嗽，如咳嗽嚴重的話最好是咨詢醫(yī)師，并且多喝熱水，注意保暖和膳食均衡，若流行季節(jié)需外出記得戴好口罩。
魚腥草煮水喝會出現(xiàn)什么副作用嗎
一般不會有什么副作用。
魚腥草是日常生活中很常見的一種食材，對于一般人群來說用來煮水喝不會產生很大的副作用，因此不需要太過于擔心。
但是因為魚腥草本身還是屬于是一種寒性的食品，過量食用時會增加人體內的寒氣，可能會對腸胃產生一定的刺激，因此對于本身脾胃功能不好的人群來說可能會產生腹痛、腹瀉等不適癥狀；再一個就是魚腥草含有濃郁的魚腥味，食用之后容易使口腔沾染明顯的異味。
魚腥草熬水喝能過夜嗎
視儲存環(huán)境而定。
一般來說，魚腥草水在常溫下可以存放4-6小時，如果是常溫儲存的話，最好不要過夜，因為魚腥草水中含有多種營養(yǎng)成分，隔夜之后不僅成分會發(fā)生變化，而且還容易滋生細菌，飲用后可能會對人體健康產生不利的影響。
如果是用低溫冰箱冷藏的話，因為低溫可以抑制細菌的滋生，延長食物的保存時間，所以魚腥草水是可以過夜存放的，但建議最好還是盡快喝完會比較好。
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