如何預(yù)防兒童鼻出血
兒童鼻出血可通過保持鼻腔濕潤、避免外力損傷、補(bǔ)充維生素、控制過敏原、及時(shí)治療鼻部疾病等方式預(yù)防。鼻出血可能與空氣干燥、挖鼻習(xí)慣、營養(yǎng)缺乏、過敏性鼻炎、鼻竇炎等因素有關(guān)。
1、保持鼻腔濕潤
使用生理鹽水噴霧或凡士林涂抹鼻中隔前部，有助于維持鼻腔黏膜濕潤度。冬季室內(nèi)可用加濕器將濕度保持在50%左右，避免空調(diào)直吹面部。干燥季節(jié)可每日用溫毛巾敷鼻1-2次，每次3分鐘。
2、避免外力損傷
糾正兒童挖鼻、揉鼻等習(xí)慣，修剪指甲防止黏膜劃傷。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)注意保護(hù)面部，選擇安全性高的活動(dòng)項(xiàng)目。家長需監(jiān)督幼兒避免將細(xì)小異物塞入鼻腔。
3、補(bǔ)充維生素
日常飲食中增加富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花，以及含維生素K的菠菜、羽衣甘藍(lán)。每周攝入2-3次動(dòng)物肝臟補(bǔ)充凝血因子。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素AD滴劑。
4、控制過敏原
定期清洗床單被罩，使用防螨材質(zhì)寢具?；ǚ奂竟?jié)減少外出，外出時(shí)佩戴防護(hù)口罩。確診過敏性鼻炎者可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑或氯雷他定糖漿。
5、治療鼻部疾病
反復(fù)鼻出血需排查鼻中隔偏曲、鼻竇炎等器質(zhì)性疾病。急性感染期可用生理性海水鼻腔噴霧沖洗，配合阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑抗感染。嚴(yán)重鼻中隔畸形需考慮手術(shù)矯正。
家長應(yīng)教導(dǎo)兒童發(fā)生鼻出血時(shí)保持坐位前傾，用拇指食指捏住鼻翼壓迫止血10分鐘。日常建立飲食記錄觀察可能誘發(fā)食物，規(guī)律作息增強(qiáng)血管韌性。每年春秋季進(jìn)行耳鼻喉科常規(guī)檢查，發(fā)現(xiàn)鼻腔痂皮或糜爛及時(shí)處理。長期反復(fù)出血需完善血常規(guī)及凝血功能檢查。
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