心絞痛心肌缺血如何護理
心絞痛心肌缺血可通過調(diào)整飲食、規(guī)律運動、控制情緒、規(guī)范用藥、定期監(jiān)測等方式護理。心絞痛心肌缺血通常由冠狀動脈粥樣硬化、血管痙攣、心肌耗氧量增加等因素引起，可能伴隨胸悶、胸痛、氣短等癥狀。
1、調(diào)整飲食
減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等，可降低血液黏稠度。增加膳食纖維攝入，如燕麥、糙米等全谷物，有助于穩(wěn)定血脂。每日食鹽量控制在5克以內(nèi)，避免腌制食品，以減輕心臟負荷。
2、規(guī)律運動
選擇低強度有氧運動如散步、太極拳，每周3-5次，每次20-30分鐘，避免劇烈運動誘發(fā)心絞痛。運動前后監(jiān)測心率，保持靶心率在最大心率的50-70%范圍內(nèi)。冬季戶外活動時注意保暖，避免冷空氣刺激導(dǎo)致血管收縮。
3、控制情緒
通過正念冥想、深呼吸練習(xí)緩解焦慮，避免情緒劇烈波動引起交感神經(jīng)興奮。保證每日7-8小時睡眠，必要時可遵醫(yī)囑使用佐匹克隆片等助眠藥物。參與社交活動時避免過度疲勞，學(xué)會主動拒絕高強度應(yīng)酬。
4、規(guī)范用藥
遵醫(yī)囑長期服用阿司匹林腸溶片預(yù)防血栓，使用單硝酸異山梨酯緩釋片擴張冠狀動脈。隨身攜帶硝酸甘油片，胸痛發(fā)作時舌下含服0.5毫克。定期復(fù)查肝腎功能，觀察阿托伐他汀鈣片等降脂藥不良反應(yīng)。
5、定期監(jiān)測
每日早晚測量血壓并記錄，控制血壓在140/90毫米汞柱以下。每3個月檢測血脂四項，維持低密度脂蛋白膽固醇低于1.8毫摩爾/升。出現(xiàn)胸痛持續(xù)時間超過20分鐘或含服硝酸甘油無效時，立即呼叫急救中心。
護理期間需戒煙限酒，避免被動吸煙環(huán)境。保持室內(nèi)空氣流通，冬季使用加濕器維持濕度在40-60%。外出時攜帶病情卡片，注明常用藥物和過敏史。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇技能，掌握自動體外除顫器使用方法。定期隨訪時攜帶完整用藥記錄和癥狀日記供醫(yī)生參考。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：不同類型心絞痛的癥狀有哪些？
下一篇：臥位型心絞痛的原因是什么？
