心絞痛患者如何做好日常的疾病控制和預(yù)防
心絞痛患者可通過(guò)調(diào)整生活方式、規(guī)范用藥、定期監(jiān)測(cè)、控制危險(xiǎn)因素、學(xué)習(xí)急救知識(shí)等方式做好疾病控制和預(yù)防。心絞痛通常由冠狀動(dòng)脈供血不足引起，表現(xiàn)為胸痛、胸悶等癥狀。
1、調(diào)整生活方式
心絞痛患者需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食上應(yīng)低鹽低脂，限制動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等高膽固醇食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。戒煙限酒，煙草中的尼古丁會(huì)加重血管痙攣，酒精可能影響藥物代謝。適度運(yùn)動(dòng)可選擇散步、太極拳等低強(qiáng)度活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)心絞痛發(fā)作。
2、規(guī)范用藥
患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗心絞痛藥物，如硝酸甘油片、單硝酸異山梨酯緩釋片、美托洛爾緩釋片等。不可自行增減藥量或停藥，外出時(shí)隨身攜帶急救藥物。定期復(fù)診評(píng)估療效，若出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)或控制效果不佳時(shí)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。合并高血壓、糖尿病等慢性病者需同步控制相關(guān)疾病。
3、定期監(jiān)測(cè)
每日監(jiān)測(cè)血壓、心率并記錄，定期檢測(cè)血脂、血糖指標(biāo)。注意觀察胸痛發(fā)作的頻率、持續(xù)時(shí)間及誘因，出現(xiàn)癥狀加重或休息時(shí)發(fā)作需立即就醫(yī)。建議每3-6個(gè)月進(jìn)行心電圖、心臟超聲等復(fù)查，高風(fēng)險(xiǎn)患者根據(jù)醫(yī)生建議完善冠脈CTA或造影檢查。
4、控制危險(xiǎn)因素
積極控制高血壓、糖尿病、高脂血癥等基礎(chǔ)疾病，保持血壓低于140/90mmHg，空腹血糖在4.4-7.0mmol/L，低密度脂蛋白膽固醇低于1.8mmol/L。肥胖者需通過(guò)飲食控制和運(yùn)動(dòng)減輕體重，使體重指數(shù)維持在18.5-23.9kg/m2。避免情緒激動(dòng)、寒冷刺激、飽餐等誘發(fā)因素。
5、學(xué)習(xí)急救知識(shí)
掌握心絞痛急性發(fā)作時(shí)的處理方法：立即停止活動(dòng)并坐下休息，舌下含服硝酸甘油片，若5分鐘后未緩解可重復(fù)給藥，最多不超過(guò)3次。出現(xiàn)持續(xù)胸痛超過(guò)20分鐘、伴冷汗或?yàn)l死感時(shí)，需警惕心肌梗死，應(yīng)立即撥打急救電話。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇技能，以備突發(fā)心臟驟停時(shí)使用。
心絞痛患者日常需保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮緊張等負(fù)面情緒。冬季注意保暖，外出時(shí)穿戴圍巾口罩防止冷空氣刺激。洗澡水溫不宜過(guò)熱，時(shí)間控制在15分鐘內(nèi)。隨身攜帶病情卡片，注明所患疾病和用藥信息。建立規(guī)律的隨訪計(jì)劃，與主治醫(yī)生保持溝通，根據(jù)病情變化及時(shí)調(diào)整治療方案。通過(guò)綜合管理可有效減少心絞痛發(fā)作，提高生活質(zhì)量。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：心絞痛的日常保健方法是什么
下一篇：治療心絞痛的方法有幾種
