孕婦血糖值高吃什么飯？
孕婦在懷孕期間血糖高，可以將蛋白質(zhì)含量高的食物作為主要食用對(duì)象。多吃蘋果和火龍果，有助于補(bǔ)充日常生活所需的維生素。還需要注意多吃纖維素含量高的蔬菜，每天少吃多吃?？梢远喑跃?，如蘑菇、蘑菇、香菇、木耳等。在日常生活中，注意避免飲食中含糖量和高脂肪的食物，不要吃高淀粉的食物。一定要避免西瓜、香蕉、哈密瓜、葡萄等含糖量高的水果。
孕婦血糖值高如何控制
1、飲食控制:產(chǎn)前檢查發(fā)現(xiàn)血糖值高時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下控制飲食，減少飲食，減少肉菜。另外，為了不攝取蔗糖、葡萄糖、蜂蜜、巧克力、麥芽糖飲料、糖果等食物，選擇豐富的飲食纖維、b族維生素和微量元素，可以降低血糖和血脂的食物。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):孕婦并不意味著不能活動(dòng)。相反，應(yīng)該鼓勵(lì)適當(dāng)?shù)腻憻?。尤其是血糖高的孕婦，因?yàn)楣趋兰∪膺\(yùn)動(dòng)不僅能消耗能量，還能增加胰島素與受體結(jié)合的能力，降低體內(nèi)血糖值，增加外周組織對(duì)胰島素的敏感性，防止血糖值進(jìn)一步上升，防止妊娠期體重過大。
3、定期監(jiān)測(cè)血糖值:產(chǎn)前檢查發(fā)現(xiàn)血糖值高的孕婦，一般建議隨時(shí)測(cè)定血糖值，至少每月一次，立即復(fù)查。如果發(fā)現(xiàn)血糖過高無法控制或波動(dòng)過大，除了日常護(hù)理措施外，可能還需要用一些藥物治療。當(dāng)然，要聽從醫(yī)生的建議。
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