做肛門運(yùn)動(dòng)能治療早泄嗎
關(guān)鍵詞：#早泄#運(yùn)動(dòng)
肛門運(yùn)動(dòng)可能對(duì)部分早泄患者有幫助，但無法作為主要治療手段。早泄的治療需結(jié)合心理干預(yù)、行為訓(xùn)練及藥物等綜合措施。
肛門運(yùn)動(dòng)主要指提肛運(yùn)動(dòng)，通過規(guī)律收縮肛門周圍肌肉群，可增強(qiáng)盆底肌力量，改善局部血液循環(huán)。部分早泄患者因盆底肌功能紊亂導(dǎo)致射精控制力下降，堅(jiān)持提肛訓(xùn)練可能延長(zhǎng)射精潛伏期。訓(xùn)練時(shí)需保持平臥位，收縮肛門肌肉5秒后放松，重復(fù)進(jìn)行10次為一組，每日練習(xí)3組。但該方式僅適用于輕度盆底肌松弛者，且需持續(xù)8周以上才可能見效。
多數(shù)早泄患者需針對(duì)性治療。心理因素如焦慮抑郁可通過認(rèn)知行為療法調(diào)整，伴侶配合訓(xùn)練能降低敏感度。5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸達(dá)泊西汀片、鹽酸帕羅西汀片等藥物可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)。局部麻醉劑如利多卡因凝膠能降低陰莖敏感度。對(duì)于器質(zhì)性病變?nèi)缜傲邢傺滓l(fā)的早泄，需優(yōu)先治療原發(fā)病。
建議早泄患者就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案。日常可配合溫水坐浴改善血液循環(huán)，避免過度手淫，保持適度運(yùn)動(dòng)。飲食注意補(bǔ)充鋅元素和維生素E，適量食用牡蠣、堅(jiān)果等食物。伴侶應(yīng)給予充分理解，共同參與行為訓(xùn)練。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
