風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎咋治 怎么護理好
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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療需藥物控制炎癥、物理療法緩解癥狀，護理重點在于關(guān)節(jié)保護和適度運動。常用藥物包括非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素、抗風(fēng)濕藥；日?？赏ㄟ^熱敷、低強度運動及飲食調(diào)整改善病情。
1. 藥物治療是控制風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的核心。非甾體抗炎藥如布洛芬能快速減輕疼痛和腫脹；糖皮質(zhì)激素如潑尼松適用于急性發(fā)作期，但需短期使用以避免副作用；抗風(fēng)濕藥甲氨蝶呤可延緩關(guān)節(jié)損傷，需定期監(jiān)測肝功能。患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物組合，避免自行調(diào)整劑量。
2. 物理療法能輔助改善關(guān)節(jié)功能。急性期采用冷敷減少腫脹，慢性期用40℃左右熱敷袋每日敷患處15分鐘促進血液循環(huán)。水療池中行走可減少關(guān)節(jié)負(fù)重，太極或瑜伽能增強肌肉力量，每周3次、每次30分鐘為宜。嚴(yán)重變形關(guān)節(jié)需考慮矯形器或手術(shù)置換。
3. 日常護理需注意細節(jié)。冬季穿戴護膝護腕保暖，睡眠時用枕頭支撐疼痛關(guān)節(jié)。飲食增加三文魚等富含Omega-3食物，減少紅肉攝入。體重超標(biāo)者需減重以降低關(guān)節(jié)壓力，建議每月減重不超過4斤。避免提重物及長時間保持同一姿勢。
規(guī)范治療結(jié)合科學(xué)護理能顯著改善風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的生活質(zhì)量。定期復(fù)查炎癥指標(biāo)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)明顯變形或持續(xù)發(fā)熱需及時就醫(yī)。記錄每日癥狀變化有助于醫(yī)生調(diào)整方案，長期管理是關(guān)鍵。
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