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夏季身上有皮炎還能游泳嗎

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)語暖心
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關(guān)鍵詞: 游泳 皮炎

夏季皮炎患者能否游泳需根據(jù)皮損狀態(tài)決定,主要影響因素有皮損開放程度、水質(zhì)清潔度、個人防護(hù)措施、皮炎類型以及游泳后護(hù)理。

1、皮損狀態(tài):

急性期皮炎伴隨糜爛滲液時禁止游泳,開放創(chuàng)面接觸池水可能引發(fā)感染。穩(wěn)定期僅有干燥脫屑或色素沉著時,在做好防護(hù)前提下可適度游泳。

2、水質(zhì)安全:

氯含量超標(biāo)的泳池水會破壞皮膚屏障,加重接觸性皮炎。選擇采用臭氧消毒的泳池,或自然水域中流動的活水區(qū)域更為適宜。

3、防護(hù)措施:

下水前涂抹防水型醫(yī)用凡士林形成保護(hù)膜,穿戴硅膠泳帽及長袖泳衣減少皮膚暴露。游泳后立即用弱酸性沐浴露清潔,避免氯殘留刺激。

4、皮炎類型:

真菌性皮炎患者禁止游泳以防傳播,日光性皮炎患者需避開紫外線強烈時段。特應(yīng)性皮炎患者建議選擇恒溫室內(nèi)泳池,避免冷熱刺激。

5、后續(xù)處理:

游泳后需在3分鐘內(nèi)完成皮膚保濕,使用含神經(jīng)酰胺的潤膚乳修復(fù)屏障。觀察24小時無紅腫瘙癢加重方可再次游泳。

皮炎患者游泳期間應(yīng)控制單次時長不超過30分鐘,選擇人流量較少的清晨時段。日常需穿著純棉透氣衣物,避免汗液刺激加重皮炎。飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類及維生素A含量高的胡蘿卜等食物,有助于促進(jìn)皮膚修復(fù)。游泳后出現(xiàn)皮損擴散或發(fā)熱癥狀需立即就醫(yī)。

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