血糖值和喝酒有關(guān)系嗎
血糖值和喝酒有一定關(guān)系，適量飲酒可能短暫升高血糖，長期過量飲酒則可能增加低血糖或高血糖風(fēng)險。酒精可能干擾肝臟糖代謝并影響降糖藥物效果，糖尿病患者需謹(jǐn)慎控制飲酒量。
酒精進(jìn)入人體后會抑制肝臟釋放葡萄糖的功能，這種抑制作用在空腹?fàn)顟B(tài)下尤為明顯。空腹飲酒時，肝臟無法及時補(bǔ)充血糖，可能導(dǎo)致血糖快速下降，出現(xiàn)心悸、出汗等低血糖反應(yīng)。酒精代謝過程中產(chǎn)生的乙醛還會干擾胰島素敏感性，部分人群飲酒后可能出現(xiàn)短暫血糖升高現(xiàn)象。啤酒、甜酒等含糖酒類會直接增加糖分?jǐn)z入，飲用后血糖上升更為明顯。
長期大量飲酒可能損傷胰腺β細(xì)胞功能，影響胰島素分泌能力，增加糖尿病患病概率。酒精與磺脲類降糖藥聯(lián)用可能增強(qiáng)降糖效果，誘發(fā)嚴(yán)重低血糖。部分酒精性肝病患者會出現(xiàn)糖耐量異常，表現(xiàn)為餐后血糖持續(xù)偏高。酗酒者因營養(yǎng)不良導(dǎo)致的鎂元素缺乏，也可能加重胰島素抵抗。
建議糖尿病患者飲酒前檢測血糖水平，避免空腹飲酒，每周飲酒不超過2次，每次啤酒不超過200毫升或紅酒不超過100毫升。飲酒時應(yīng)搭配主食延緩酒精吸收，避免飲用含糖調(diào)酒。使用胰島素或促泌劑的患者需隨身攜帶糖果應(yīng)急，飲酒后加強(qiáng)血糖監(jiān)測。出現(xiàn)頭暈、手抖等低血糖癥狀時立即進(jìn)食并就醫(yī)。
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