脊柱傾斜怎么回事，怎么辦
關(guān)鍵詞：
脊柱
脊柱傾斜可能由不良姿勢(shì)、肌肉失衡、脊柱側(cè)彎、骨質(zhì)疏松、外傷等因素引起，可通過物理治療、支具矯正、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、手術(shù)等方式干預(yù)。
1、不良姿勢(shì)
長(zhǎng)期伏案工作或坐姿不正可能導(dǎo)致脊柱兩側(cè)肌肉受力不均，逐漸形成功能性脊柱傾斜。表現(xiàn)為肩部高低不平或腰部不對(duì)稱，但平躺時(shí)癥狀可暫時(shí)消失。日常需調(diào)整桌椅高度至肘部自然彎曲90度，每30分鐘起身活動(dòng)，避免單側(cè)背包。
2、肌肉失衡
核心肌群力量不足或單側(cè)肌肉攣縮會(huì)破壞脊柱穩(wěn)定性。常見于運(yùn)動(dòng)損傷后未規(guī)范康復(fù)者，可能伴隨旋轉(zhuǎn)性代償。建議進(jìn)行游泳、普拉提等對(duì)稱性運(yùn)動(dòng)，疼痛急性期可采用紅外線理療緩解痙攣。
3、脊柱側(cè)彎
特發(fā)性脊柱側(cè)彎多見于青少年快速生長(zhǎng)期，可能與生長(zhǎng)激素分泌異常有關(guān)，Cobb角超過10度即需干預(yù)。典型表現(xiàn)為肋骨隆起或腰線不對(duì)稱，可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片補(bǔ)充骨量，配合波士頓支具每日佩戴20小時(shí)以上。
4、骨質(zhì)疏松
椎體壓縮性骨折導(dǎo)致的脊柱傾斜常見于絕經(jīng)后女性，骨密度T值低于-2.5時(shí)風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。需使用阿侖膦酸鈉片抑制破骨細(xì)胞活性，同時(shí)補(bǔ)充骨化三醇膠丸促進(jìn)鈣質(zhì)沉積，避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作。
5、外傷因素
車禍或墜落傷可能造成椎體楔形變，急性期需立即固定制動(dòng)。陳舊性損傷可導(dǎo)致進(jìn)行性脊柱畸形，若壓迫神經(jīng)出現(xiàn)下肢麻木需行椎弓根螺釘內(nèi)固定術(shù)，術(shù)后配合脈沖電磁場(chǎng)治療促進(jìn)骨愈合。
建議定期進(jìn)行靠墻站立訓(xùn)練檢測(cè)體態(tài)，雙腳距墻20厘米時(shí)后腦勺、肩胛骨和臀部應(yīng)能同時(shí)接觸墻面。睡眠選擇中等硬度床墊，側(cè)臥時(shí)雙腿間夾枕頭保持骨盆中立位。青少年建議每半年進(jìn)行亞當(dāng)前屈試驗(yàn)篩查，40歲以上人群應(yīng)每年檢測(cè)骨密度。出現(xiàn)持續(xù)背痛伴活動(dòng)受限時(shí)，需及時(shí)進(jìn)行全脊柱X光及MRI檢查。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
下一篇：肋骨骨折多久可以干重活