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產(chǎn)婦催乳食譜看這里 蜜果豬蹄湯做法

分娩期編輯 醫(yī)普小能手
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關(guān)鍵詞： 催乳 產(chǎn)婦

番石榴有健脾胃白湯、祛毒退腫、通乳的功效。此菜由番石榴和補血補氣養(yǎng)血、通乳的豬蹄共煮而成，具備補氣補血、下乳汁的作用，適合生完孩子氣血兩虛、乳汁欠缺者服用。

原材料：番石榴60-120克，豬蹄1斤，精鹽少量。

制做：

1.番石榴、豬蹄清洗。

2.鍋置火上，加適當(dāng)冷水，放進番石榴、豬蹄，用小火燉至熟爛，加精鹽少量調(diào)料就可以。

特性：蹄熟爛、咸香。

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