3.老母雞湯、魚頭湯、豬腳湯是非常好的發(fā)奶的食品類

雞、鴨、魚并不利發(fā)奶。中華傳統(tǒng)的月子飲食搭配通常光長了母親的休重。這種滋補(bǔ)湯還很有可能帶來寶寶—些內(nèi)毒素和過敏原，造成不良反應(yīng)。由于如今絕大多數(shù)的小動物身體都是有生長激素、抗生素索或受水資源污染而存有汞等重金屬超標(biāo)，這類化合物會根據(jù)母乳進(jìn)到寶寶身體。此外，魚和生雞蛋含有蛋白，非常容易引起寶寶過敏癥狀，易使寶寶患皮膚濕疹和哮喘病。

豆類食品和蔬菜水果才算是最好是的發(fā)奶食品類。黃豆中的大豆異黃酮有雙重調(diào)整身體雌性激素的作用，確保每日服用能夠刺激性乳媽代謝大量的奶水。各種蔬菜水果尤其是地下莖花果因含有很多礦物也是非常好的發(fā)奶食品類，在生完孩子的頭幾日，孕婦只需服用各種蔬菜(如綠豆芽、西藍(lán)花、辣椒、黃瓜、卷心菜、豌豆角、豆角等)混和熬料的不用田可調(diào)味品的湯，奶水迅速便會出來。蔬菜水果應(yīng)盡可能用有機(jī)菜，如沒有理由，應(yīng)多清洗，由于化肥不溶干水，絕大多數(shù)會被清洗整潔，如應(yīng)用蔬菜清洗機(jī)或清理鹽則更強(qiáng)。

4.我感冒了，只有服藥，幾日不喂母乳，奶水就沒有了

發(fā)燒感冒和哺乳期乳腺炎一樣，只需選用新鮮水果身體排毒法就可以。

5.我是想母乳飼養(yǎng)，可我要上班，只有斷奶后

擠壓母乳存儲。國際性母乳研究會給職場女性給予了非常好的飼養(yǎng)提議——存儲母乳。該方式不但讓寶寶榮幸再次享受母乳，還可維持母親分泌乳汁，避免 漲乃之痛。擠奶水可以用擠奶器或手?jǐn)D。擠壓的奶應(yīng)放到經(jīng)消毒殺菌的、并有密封性瓶塞的夾層玻璃或塑料瓶子內(nèi)。最理想化的是應(yīng)用母乳存儲袋，現(xiàn)階段中國銷售市場也是有賣。

母乳的儲存限期以下：

母嬰用品提醒：解凍的母乳不可以再冷藏。要盡量讓寶寶少吃冷藏的，由于凍會使一些抗原缺失，但相比配方奶粉，冷藏母乳或是能夠提高寶寶對病癥和皮膚過敏的抵抗能力。

實(shí)際操作錯誤觀念

6.吮吸不足

許多母親都誤認(rèn)為母乳像儲蓄一樣愈來愈多，而客觀事實(shí)正好相反，母乳是越吸越多，由于一旦胸部中已沒有奶水，人的大腦接納刺激性才會造成乳泌素，推動大量的奶水造成。只需寶寶的吮吸是合理的，應(yīng)當(dāng)讓新生嬰兒盡量的吮吸，不必過度限定時間。一切正常的催奶要數(shù)分鐘，如乳腺不通則要更長期，假如時間過短，寶寶還沒吸到就結(jié)束了，自然會看起來奶水不夠。實(shí)際上，等寶寶的吮吸工作能力提升了，當(dāng)然會產(chǎn)生迅速吮吸的習(xí)慣性。

7.未按需喂奶

母乳是每一個母親給自己寶寶量身訂做的食材，因此 不可向配方奶粉一樣按時飼養(yǎng)。事實(shí)上，按需喂奶的母親奶水會更充裕。對新生嬰兒而言，一般2鐘頭要吃一次奶，有的寶寶在某一環(huán)節(jié)乃至每鐘頭都需要吃。經(jīng)常喝奶不但讓寶寶得到營養(yǎng)成分、獲得撫慰，還能讓母親盡快有著充裕的奶水。

8.寶寶睡覺時間太長

在母親的奶水變的充裕之前，應(yīng)確保最少2鐘頭喂母乳一次，如寶寶持續(xù)入睡，應(yīng)喚起他。假如因乳頭過大或過小使寶寶無法吮吸，應(yīng)每2鐘頭用手動吸奶器吸一次。

9.無法合理吮吸

寶寶恰當(dāng)?shù)乃蔽绞绞穷^與乳房平齊，寶寶的腹腔應(yīng)貼緊母親的腹腔，寶寶要把乳頭含在嘴里而不是叼著乳房，僅有能聽見寶寶持續(xù)的咽下聲，才可以表明吮吸是合理的。

10.加上配方奶粉或?qū)殞気o食

媽媽在最初幾日會由于各種原因而奶水較少，新手媽媽或愛雛急切親人便會擔(dān)憂寶寶餓著，趕忙加嬰兒奶粉或別的食材。造成寶寶的吮吸頻次降低，還會繼續(xù)導(dǎo)致乳頭混淆。因而，一天以內(nèi)寶寶接納的添加劑越多，第二天母親身體造成的奶水就越低。

11.一次只喂一邊

一次只喂一邊，胸部受到的刺激性降低，乳汁分泌當(dāng)然也就降低了。因此，每一次喂奶應(yīng)盡可能兩側(cè)都喂。即便 寶寶吃完一邊胸部的奶水就飽了，母親也應(yīng)排盡另一只胸部。

12.奶水量無法跟上寶寶需要量

寶寶很有可能會在第3周和第6周等周期時間內(nèi)進(jìn)到迅速成長期而經(jīng)常的規(guī)定喝奶，母親通常會感覺奶水不足，實(shí)際上只需按需喂奶就可以，無須擔(dān)憂。