胳膊擦傷可通過清潔傷口、消毒處理、藥物涂抹、包扎保護(hù)、預(yù)防感染等方式促進(jìn)愈合。擦傷通常由皮膚與粗糙物體摩擦導(dǎo)致表皮破損引起，可能伴隨輕微滲血或組織液滲出。

1、清潔傷口

用生理鹽水或清水沖洗傷口表面，清除沙礫等異物。避免使用酒精或雙氧水直接沖洗，可能刺激暴露的神經(jīng)末梢加重疼痛。沖洗時(shí)從傷口中心向外周打圈清潔，重復(fù)進(jìn)行直至無可見污染物。若傷口附著難以清除的雜質(zhì)，可用無菌鑷子輕柔夾取。

2、消毒處理

沖洗后使用聚維酮碘溶液或苯扎氯銨溶液消毒，棉簽蘸取消毒液由內(nèi)向外螺旋式涂抹。碘伏棉棒便于攜帶且單支包裝可避免污染。消毒范圍應(yīng)超過傷口邊緣2厘米，消毒后待其自然干燥，無須擦拭以免損傷新生組織。

3、藥物涂抹

可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏預(yù)防細(xì)菌感染，或重組人表皮生長因子凝膠促進(jìn)修復(fù)。藥物需均勻覆蓋創(chuàng)面，厚度約1毫米。含利多卡因的復(fù)方多粘菌素B軟膏能緩解疼痛，但兒童孕婦慎用。油性藥膏涂抹后需等待10分鐘再包扎。

4、包扎保護(hù)

淺表擦傷可用無菌紗布覆蓋，透氣型水膠體敷料能吸收滲液并維持濕潤環(huán)境。關(guān)節(jié)部位擦傷宜用彈性網(wǎng)套固定敷料。每日更換敷料時(shí)觀察愈合情況，若敷料粘連先用生理鹽水浸濕再移除。深度擦傷或超過3天未愈合需就醫(yī)。

5、預(yù)防感染

愈合期避免游泳或接觸污水，洗澡時(shí)用防水敷貼保護(hù)。出現(xiàn)紅腫熱痛或膿性分泌物提示感染，需就醫(yī)使用頭孢克洛分散片等抗生素。糖尿病患者或免疫功能低下者更需密切觀察。結(jié)痂后涂抹維生素E乳可減少疤痕形成。

恢復(fù)期間保持傷口干燥清潔，避免抓撓或撕脫痂皮。飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉攝入，有助于組織修復(fù)。日?；顒?dòng)時(shí)注意防護(hù)易擦傷部位，運(yùn)動(dòng)時(shí)穿戴護(hù)具。若擦傷面積超過手掌大小、污染嚴(yán)重或伴隨活動(dòng)障礙，應(yīng)立即至急診處理。淺表擦傷通常7-10天愈合，期間出現(xiàn)發(fā)熱或淋巴結(jié)腫大需警惕全身感染。