寶寶如何科學(xué)喂養(yǎng)
關(guān)鍵詞：
寶寶
科學(xué)喂養(yǎng)寶寶需根據(jù)月齡調(diào)整喂養(yǎng)方式，主要包括母乳喂養(yǎng)、配方奶喂養(yǎng)、輔食添加三個(gè)階段。喂養(yǎng)過(guò)程中需注意營(yíng)養(yǎng)均衡、進(jìn)食規(guī)律、觀察消化反應(yīng)，并定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)。
1、母乳喂養(yǎng)
6月齡內(nèi)嬰兒建議純母乳喂養(yǎng)，母乳含免疫球蛋白和消化酶，有助于建立腸道菌群。哺乳時(shí)保持正確銜乳姿勢(shì)，避免乳頭皸裂，按需喂養(yǎng)每日8-12次。母親需保證每日500大卡額外熱量攝入，補(bǔ)充鈣鐵鋅等營(yíng)養(yǎng)素。若母乳不足可采取混合喂養(yǎng)，優(yōu)先喂母乳后再補(bǔ)充配方奶。
2、配方奶選擇
無(wú)法母乳喂養(yǎng)時(shí)應(yīng)選擇符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的嬰兒配方奶粉，0-6月齡使用一段配方奶，6-12月齡轉(zhuǎn)換為二段配方奶。沖泡時(shí)按比例調(diào)配，水溫控制在40-50℃，現(xiàn)配現(xiàn)喂。注意奶瓶奶嘴消毒，喂養(yǎng)時(shí)保持半直立姿勢(shì)，喂后拍嗝防止吐奶。對(duì)牛奶蛋白過(guò)敏寶寶需選擇深度水解或氨基酸配方奶。
3、輔食添加
4-6月齡開(kāi)始添加輔食，首選強(qiáng)化鐵米粉，由稀到稠逐步過(guò)渡。7-8月齡引入肉泥、蔬菜泥，9-11月齡增加碎末狀食物，1歲后可嘗試軟飯。新食物需單獨(dú)添加觀察3天，記錄過(guò)敏反應(yīng)。避免蜂蜜、堅(jiān)果、果凍等高危食物，輔食不加鹽糖等調(diào)味品。每日保持600-800ml奶量基礎(chǔ)上添加2-3次輔食。
4、進(jìn)食習(xí)慣培養(yǎng)
6月齡后可訓(xùn)練自主進(jìn)食，提供手指食物鍛煉抓握能力。固定用餐時(shí)間和位置，限制單次進(jìn)食20-30分鐘。避免追喂、哄喂等行為，允許適量食物浪費(fèi)。1歲后過(guò)渡到家庭飲食，保持食物多樣化，每周攝入15種以上食材。注意培養(yǎng)飲水習(xí)慣，禁用果汁替代白開(kāi)水。
5、生長(zhǎng)監(jiān)測(cè)
定期測(cè)量體重、身長(zhǎng)、頭圍并記錄生長(zhǎng)曲線，前3個(gè)月每周增重150-200克為正常。觀察大便性狀和次數(shù)，母乳喂養(yǎng)兒每日排便2-5次為佳。出現(xiàn)持續(xù)拒食、體重不增、反復(fù)嘔吐需就醫(yī)排查乳糖不耐受、胃食管反流等疾病。按時(shí)完成兒童保健體檢，根據(jù)醫(yī)生建議補(bǔ)充維生素D等營(yíng)養(yǎng)素。
科學(xué)喂養(yǎng)需要家長(zhǎng)掌握正確的喂養(yǎng)知識(shí)，建立規(guī)律的喂養(yǎng)節(jié)奏，注意觀察寶寶的消化吸收情況和生長(zhǎng)發(fā)育趨勢(shì)。喂養(yǎng)過(guò)程中避免過(guò)度喂養(yǎng)或營(yíng)養(yǎng)不足，根據(jù)個(gè)體差異靈活調(diào)整。定期進(jìn)行兒童保健體檢，及時(shí)獲取專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)，遇到喂養(yǎng)困難時(shí)應(yīng)咨詢(xún)兒科醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。同時(shí)注意營(yíng)造愉快的進(jìn)食環(huán)境，避免強(qiáng)迫進(jìn)食，培養(yǎng)寶寶健康的飲食行為習(xí)慣。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：什么是小兒康復(fù)科
下一篇：寶寶飲食不好怎么回事