治療嬰兒便秘的好方法
治療嬰兒便秘可通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、補(bǔ)充水分、使用益生菌、遵醫(yī)囑用藥等方法改善。嬰兒便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、胃腸功能紊亂等因素引起。
1、調(diào)整飲食
母乳喂養(yǎng)的嬰兒便秘概率較低，若出現(xiàn)便秘，母親需減少高蛋白高脂肪食物攝入，增加蔬菜水果等富含膳食纖維的食物。配方奶粉喂養(yǎng)的嬰兒可嘗試更換為低聚糖配方奶粉，或適當(dāng)稀釋奶粉濃度。已添加輔食的嬰兒可增加西梅泥、蘋果泥、燕麥粥等富含膳食纖維的輔食，避免過(guò)早引入精制米面類食物。
2、腹部按摩
家長(zhǎng)可在嬰兒清醒時(shí)進(jìn)行順時(shí)針腹部按摩，以肚臍為中心，用指腹輕柔打圈按摩5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。按摩可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，配合屈腿運(yùn)動(dòng)效果更佳，將嬰兒雙腿輕柔向腹部屈曲再伸直。注意按摩前保持手部溫暖，避開(kāi)剛進(jìn)食后的時(shí)段。
3、補(bǔ)充水分
6個(gè)月以下母乳喂養(yǎng)嬰兒通常無(wú)須額外補(bǔ)水，但配方奶粉喂養(yǎng)或炎熱環(huán)境下可適量喂5-10毫升溫水。已添加輔食的嬰兒每日需補(bǔ)充100-200毫升水分，分次少量給予。可嘗試在晨起空腹時(shí)喂溫水刺激腸蠕動(dòng)，水中可加入少量稀釋的蘋果汁或西梅汁。
4、使用益生菌
可遵醫(yī)囑選用嬰兒專用益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等，幫助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。益生菌需用40℃以下溫水沖服，避免與抗生素同服。母乳中含天然益生菌，哺乳期母親也可通過(guò)攝入酸奶等發(fā)酵乳制品間接補(bǔ)充。
5、遵醫(yī)囑用藥
頑固性便秘需就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病后，醫(yī)生可能開(kāi)具乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露等緩瀉劑。禁用成人瀉藥或民間偏方，避免使用甘油栓等刺激性通便方式。若伴隨腹脹嘔吐、血便、體重不增等癥狀，需及時(shí)排查先天性巨結(jié)腸等疾病。
家長(zhǎng)需記錄嬰兒排便頻率及糞便性狀，便秘期間避免過(guò)度把便造成心理抗拒。保持適度活動(dòng)量，每日進(jìn)行俯臥練習(xí)促進(jìn)腹肌發(fā)育。選擇寬松棉質(zhì)衣物減少腹部壓迫，喂養(yǎng)后豎抱拍嗝預(yù)防脹氣。若調(diào)整生活方式3天后仍無(wú)改善，或出現(xiàn)哭鬧拒食、腹部膨隆等異常，須立即就醫(yī)評(píng)估。
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