肘部關(guān)節(jié)滑膜炎癥狀
肘部關(guān)節(jié)滑膜炎主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動受限、局部發(fā)熱及晨僵。肘部關(guān)節(jié)滑膜炎的癥狀主要有局部腫脹、關(guān)節(jié)疼痛、活動受限、皮溫升高、晨僵。
1、局部腫脹：
肘關(guān)節(jié)滑膜炎癥反應(yīng)會導(dǎo)致滑液分泌增多，關(guān)節(jié)腔內(nèi)積液積聚，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)周圍明顯腫脹。腫脹程度與炎癥嚴(yán)重程度相關(guān)，觸診時(shí)有波動感，可能伴隨皮膚緊繃發(fā)亮。
2、關(guān)節(jié)疼痛：
炎癥刺激神經(jīng)末梢引發(fā)持續(xù)性鈍痛，活動時(shí)疼痛加劇。早期表現(xiàn)為活動后隱痛，隨著病情發(fā)展可出現(xiàn)靜息痛，夜間疼痛明顯，部分患者出現(xiàn)放射性前臂疼痛。
3、活動受限：
關(guān)節(jié)腫脹和疼痛導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)功能受限。患者常出現(xiàn)梳頭、提物等日常動作困難，嚴(yán)重時(shí)關(guān)節(jié)處于強(qiáng)迫體位，主動與被動活動均受限制。
4、皮溫升高：
炎癥反應(yīng)使局部血管擴(kuò)張，血流增加，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)皮膚溫度較對側(cè)升高。觸診時(shí)可感知明顯溫差，可能伴隨皮膚發(fā)紅，提示處于急性炎癥期。
5、晨僵：
晨起時(shí)關(guān)節(jié)僵硬明顯，活動后逐漸緩解，持續(xù)時(shí)間多超過30分鐘。滑膜充血水腫及夜間關(guān)節(jié)液滯留是主要原因，晨僵程度與炎癥活動度呈正相關(guān)。
肘部關(guān)節(jié)滑膜炎患者應(yīng)注意減少肘關(guān)節(jié)負(fù)重活動，避免提拉重物及重復(fù)性屈伸動作。急性期可進(jìn)行局部冷敷，每次15-20分鐘，每日2-3次。恢復(fù)期建議進(jìn)行溫和的關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，如緩慢的屈伸旋轉(zhuǎn)練習(xí)，配合熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類、抗氧化物質(zhì)豐富的深色蔬菜，限制高糖高脂食物攝入。保持適當(dāng)體重可減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，睡眠時(shí)用枕頭支撐肘關(guān)節(jié)保持功能位。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)評估和治療。
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