懷孕期間一般建議在孕早期和孕晚期避免性生活，孕中期在身體條件允許的情況下可適度進行。孕期性生活安全性主要與妊娠階段、孕婦健康狀況等因素相關。

孕早期即妊娠12周內(nèi)，胚胎著床尚不穩(wěn)定，性高潮可能誘發(fā)子宮收縮，增加流產(chǎn)風險。此時孕婦常伴有惡心、乳房脹痛等早孕反應，性欲可能自然降低。孕中期13-28周胎盤形成穩(wěn)定，妊娠反應減輕，若無前置胎盤、宮頸機能不全等并發(fā)癥，適度性生活相對安全。但需避免壓迫腹部，選擇側(cè)臥位等舒適體位，動作應輕柔緩慢。孕晚期29周后胎兒體積增大，性生活可能刺激宮頸引發(fā)早產(chǎn)，特別是存在胎膜早破、妊娠高血壓等情況的孕婦需嚴格禁止。

存在高危妊娠因素的孕婦需全程避免性生活，包括前置胎盤、多胎妊娠、習慣性流產(chǎn)史、宮頸環(huán)扎術(shù)后等情況。性行為后出現(xiàn)陰道出血、腹痛、宮縮或破水等癥狀時，應立即停止并就醫(yī)。伴侶需注意個人衛(wèi)生，避免將病原體帶入陰道引發(fā)感染。孕期性生活的頻率和方式應根據(jù)孕婦體感及時調(diào)整，以不引起身體不適為原則。

除性生活注意事項外，孕期應保持均衡飲食，適量補充葉酸、鐵劑等營養(yǎng)素，避免劇烈運動和提重物。定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況，出現(xiàn)異常分泌物或?qū)m縮頻繁時需及時就醫(yī)。建議通過愛撫、擁抱等非插入式親密行為維持伴侶情感連接，共同關注孕期心理健康。