婦科疾病是什么？吃這5種食物可以預(yù)防
婦科疾病經(jīng)常困擾女性的健康，尤其是一些婦科疾病，對女性的生活有很大的影響，那么什么是婦科疾病呢？婦科疾病的預(yù)防除了規(guī)律的工作和良好的生活習(xí)慣、心情等因素外，還能如何預(yù)防呢？
常見婦科疾病:
1、陰道炎
陰道炎是婦科門診常見疾病。道炎臨床以白帶性狀變化和外陰瘙癢灼痛為主要臨床特征，性交疼痛也常見，感染尿道時有尿痛、尿急等癥狀。常見的陰道炎有細(xì)菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎、老年性陰道炎。
2、宮頸糜爛
宮頸糜爛是女性的多發(fā)病，大約有20%以上的女性患有這種病。宮頸糜爛與宮頸癌有一定的關(guān)系，但并不是必然的因果關(guān)系。宮頸糜爛是慢性宮頸炎的一種現(xiàn)象，表現(xiàn)為宮頸口周圍有鮮紅色或粉紅色斑點。慢性宮頸炎多發(fā)生在已婚婦女，但未婚無性生活史者也可發(fā)生。
3、月經(jīng)失調(diào)
又稱月經(jīng)失調(diào)。婦科常見病 。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤（如卵巢腫瘤、子宮肌瘤）等均可引起月經(jīng)失調(diào)。
4、乳腺囊腫
又稱為乳汁淤積癥，是哺乳期因一個腺葉的乳汁排出不暢，致使乳汁在乳內(nèi)積存而成，臨床上主要表現(xiàn)是乳內(nèi)腫物，常被誤診為乳腺腫瘤。
婦科疾病如何預(yù)防？
一、預(yù)防陰道炎:吃大蒜
大蒜中含有大蒜素、大蒜辣等物質(zhì)，是含硫的天然殺菌物質(zhì)，具有強烈的殺菌作用，能抑制白念珠菌在陰道內(nèi)過度生長和繁殖，喜歡大蒜的女性不易患霉菌性陰道炎。
二、預(yù)防宮頸癌:葉酸
女性適量補充葉酸，服用葉酸補充制劑，攝取豐富葉酸的食物，如動物肝腎、菠菜、白菜、莧菜、韭菜、魚、蛋、谷、豆制品、堅果等，有效預(yù)防和減少宮頸癌的發(fā)病率。
三、預(yù)防貧血:補鐵
女性由于月經(jīng)和生育等因素，很多女性都有輕度的缺鐵性貧血，貧血使女性的顏色變差，頭暈。缺鐵性貧血患者應(yīng)多吃動物肝、牛肉、魚和芹菜、青菜、蔬菜等含鐵多、易吸收的食物。
四、預(yù)防乳腺疾病:吃甜瓜、海帶
現(xiàn)代女性壓力大，在職場奮斗的同時也要兼顧家庭，調(diào)查顯示，70%~80%的女性有不同程度的乳腺增生。預(yù)防乳腺疾病可以多吃有行氣通絡(luò)、化瘀散結(jié)效果的食物，多吃甜瓜。中醫(yī)認(rèn)為甜瓜是甘涼的產(chǎn)品，進(jìn)入肺、肝兩經(jīng)，具有涼血解毒、通過活絡(luò)的效果。此外，海帶中含有大量碘，可刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促進(jìn)卵巢過濾黃體化，降低體內(nèi)雌激素水平。
五、預(yù)防卵巢癌:補鈣
據(jù)調(diào)查，攝取足量鈣的女性比攝取鈣少的人患卵巢癌的概率減少54%。充足的鈣質(zhì)有助于控制癌細(xì)胞的生長和擴散，因此女性要注意適當(dāng)補充高鈣的食物，每天堅持喝牛奶和牛奶制品，特別是閉經(jīng)后女性和老年女性每天的鈣攝入量要達(dá)到1000毫克。
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