秋天嬰兒過敏性鼻炎 多吃胡蘿卜遠離鼻炎
現(xiàn)在是秋天，很多地區(qū)早晚氣溫低，氣候多變，容易誘發(fā)各種疾病，但嬰兒抵抗力差，容易招募。秋天嬰兒容易得什么??？嬰兒生病該怎么調(diào)理呢？
秋季嬰兒注意4大疾病
秋季突然變冷變熱，是病毒多發(fā)的季節(jié)。嬰幼兒處于免疫力差的階段，體溫調(diào)節(jié)中樞和循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育不完善，稍有不當可能引起以下疾病:
1、過敏性鼻炎
秋季天氣干燥，各種過敏因素招搖市場空氣污染嚴重，兒童季節(jié)性過敏性鼻炎較多。如果孩子連續(xù)打十幾個、二十幾個噴嚏、鼻塞嚴重、流鼻涕、頭痛等癥狀的話，大多數(shù)都已經(jīng)招募了。
兒童過敏性鼻炎飲食療法建議
多吃木耳、銀耳、燕窩、百合、柿子、花生、核桃、松子等補充肺氣的東西。
避免吃過敏性鼻炎發(fā)作的食物。
有人認為魚、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應(yīng)，患過敏性疾病時應(yīng)避免使用。
多吃維生素b和維生素c含量豐富的食物是因為這兩種維生素能有效緩解過敏現(xiàn)象，胡蘿卜、深綠色蔬菜中的β胡蘿卜素和小麥胚芽、燕麥中的維生素e可以預(yù)防免疫功能衰退，用于過敏性鼻炎的去除。
2、拉肚子
這個季節(jié)是拉肚子的高發(fā)季節(jié)，這個病主要是由輪狀病毒引起的，大多發(fā)生在6-24個月的小兒中，經(jīng)常突發(fā)疾病，伴隨著發(fā)熱、咳嗽，但不久就會上吐下瀉，大便就像蛋花湯一樣。一般來說，嬰幼兒在秋季腹瀉后很快就會恢復(fù)，但父母應(yīng)該注意的是，不要讓孩子因為嘔吐過度而脫水。此外，如果孩子反復(fù)嘔吐，總是想睡覺，他們需要及時去醫(yī)院檢查和治療，因為有些孩子會因腹瀉病毒進入大腦而患病毒性腦炎。
寶寶腹瀉食譜推薦
寶寶腹瀉，媽媽可以給寶寶吃一些對腹瀉有治療效果的食物，如胡蘿卜、蛋黃、蘋果等。
胡蘿卜湯
營養(yǎng)分析:胡蘿卜含植物纖維，吸水性強，腸道體積容易膨脹，是腸道充盈物質(zhì)，可加強腸道蠕動，利隔腸，通便預(yù)防癌癥。
制作方法：取鮮胡蘿卜250克洗凈，連皮切成塊狀，放人鍋內(nèi)，加水適量煎爛，去渣取汁欽，每日分2-3次。
蛋黃油
營養(yǎng)分析：1歲以下寶寶每天服用1個蛋黃的油，分2-3次服；1歲以上寶寶每天可服2個蛋黃油，分2-3次服，3天為一療程?？芍委煾篂a，并有補脾益胃作用。
制作方法:煮雞蛋，取出蛋黃放入鍋中，用小火煮，取油。
3、感冒
每到換季，孩子的呼吸道總是最容易受到侵害。雖然現(xiàn)在家本上都有空調(diào)，但實際上在小空間里人工天氣和外部氣候的不同，孩子們?nèi)菀赘忻啊?/p>
秋季是季節(jié)交替的時候，氣溫不一定，一天中溫差大，孩子活動量大，特別是3歲以下的孩子，體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)育還不完善，早晚容易感冒、中午感冒等，發(fā)燒、咳嗽、流鼻涕等感冒癥狀，抵抗力差或治療不及時
冰糖西瓜翠
黑木耳10克，西瓜翠衣50克，冰糖20克，橘子數(shù)瓣，櫻桃數(shù)。將冰糖破碎，洗凈的黑木耳放入碗中，放入籠子蒸5分鐘，冷卻后放入西瓜翠衣、橙瓣、櫻桃，攪拌均勻后放入冰箱，準備好。
三花湯
白菊花15克，金銀花20克，白扁豆花15克。三味放入搪瓷容器，加水煎湯代茶飲用。
豆?jié){飲用
大豆、冰糖。大豆浸泡磨汁，煮沸后加糖飲用，每天早上空腹飲用1碗健脾寬中，潤燥掐水，清肺止咳，治療痰消瘦、肺熱咳嗽等。
4、哮喘
秋天突然變冷變熱的天氣，容易引起呼吸道感染的秋雨綿綿，潮濕的環(huán)境加速霉菌繁殖，容易引起兒童哮喘的發(fā)作。哮喘患兒晚上咳嗽，不能躺下，坐立不安，病情惡化的表現(xiàn)，家長最好帶他去醫(yī)院。
哮喘患者飲食注意
在疾病治療中，飲食合理至關(guān)重要。對于哮喘患者來說，食物不僅可以為機體提供營養(yǎng)，還有利于增強體質(zhì)，有些食物有利于減少哮喘的發(fā)作。
研究認為維生素a、c、e、鎂、硒等微量元素具有抗氧化作用的營養(yǎng)元素，有助于去除氧自由基，減輕支氣管痙攣，多攝取對哮喘患者有益。
日常飲食中，動物肝臟、蛋黃、菠菜、芹菜等富含維生素A;橘子、橙子、西紅柿、白菜等富含維生素C;魚類富含維生素E;核桃、松子、花生等堅果中富含鎂；海帶、海蜇等富含硒，哮喘患者不妨多吃一些。
如果你也有小寶寶，一定要多注意預(yù)防上述疾病哦。
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