胃是人體非常重要的消化器官，每天的飲食需要胃消化食物，吸收營養(yǎng)物質(zhì)維持正常的生命活動(dòng)。很多人提出這樣的疑問，大量攝取食物后胃會(huì)變大嗎？經(jīng)常饑餓的話，胃的容積是否會(huì)變小，有必要深刻理解這個(gè)疑問。那么，這種說法有根據(jù)嗎？

很多人認(rèn)為長時(shí)間大量攝入食物，胃容積越來越大，胃比原來的體積大。經(jīng)常處于饑餓狀態(tài)，沒有營養(yǎng)物質(zhì)的話，胃的體積會(huì)變小，整體來說胃的體積比普通人小，其實(shí)這種說法是沒有根據(jù)的。

胃的大小處于正常狀態(tài)。胃有彈性，攝取很多食物后胃確實(shí)會(huì)變大，但彈性會(huì)恢復(fù)原狀，食物消化后胃會(huì)恢復(fù)原狀。但是，不攝取食物一般會(huì)損傷胃粘膜，不會(huì)減少胃的體積。

如何提高胃功能？

1、三餐規(guī)律飲食

如果想持胃的健康狀態(tài)，最重要的是飲食科學(xué)合理，三餐合理攝取食物，維持胃的健康。許多人不注意這個(gè)問題。如果飲食不規(guī)則，很可能會(huì)損害胃的功能。此時(shí)，胃酸分泌后不消化食物，直接損傷人體胃粘膜，負(fù)面影響明顯。

要改善這種情況，三餐必須按時(shí)攝取食物，獲得營養(yǎng)物質(zhì)，保持胃功能良好，防止胃病變。

2、每頓飯吃七八分飽

為了保持胃，應(yīng)注意飲食的科學(xué)合理性，在飲食過程中控制攝取食物的量，一般每頓飯吃七八分飽就可以，很多人不注意這個(gè)問題，總是吃太多或攝取太多的食物吃得太飽容易增加消化負(fù)擔(dān)，不利于腸胃的維護(hù)。

攝取的食物量過少，身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)不足，身體也有損傷的可能性。因此，在促進(jìn)健康的過程中，掌握正確的飲食方法，每頓飯吃七八分鐘就可以，保持健康狀態(tài)。

由此可見，胃越大，饑餓越小是沒有根據(jù)的。人的胃容積接近，自己的胃有彈性。如果不是長期的壞習(xí)慣，胃就會(huì)發(fā)生病變，一般胃的容積、體積等沒有明顯的變化。為了提高胃的功能，必須掌握正確的飲食方法。