剛懷孕應(yīng)該注意什么 孕期有哪些禁忌
在懷孕初期，它是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵期，在懷孕初期，只要是正常生育年齡的女性，月經(jīng)是正常的，在正常情況下超過兩周，就有可能懷孕。早期會有乳房刺痛、腫脹和瘙癢的感覺，這是懷孕初期的生理現(xiàn)象，乳房下的靜脈，乳頭突出。
一、懷孕注意事項
1、充分休息好，不要劇烈運動，不要付出繁重的體力勞動，以免流產(chǎn)。
2、加強營養(yǎng)，注意充足的睡眠，每天雞蛋、牛奶、魚、水果和蔬菜，必須充分補充營養(yǎng)。
3、懷孕三個月內(nèi)，不應(yīng)發(fā)生性行為，避免性收縮導致流產(chǎn)。
4、保持外陰清潔，每天洗兩次外陰，以免感染。
二、適合妊娠初期吃的食物
1、牛奶:牛奶含有豐富的營養(yǎng)成分，妊娠初期是很好的營養(yǎng)食品。如果準媽媽不喜歡喝牛奶，可以在懷孕前準備酸奶，或者吃奶片、奶酪等。
2、蛋白質(zhì)含量高的食物:煮雞蛋、肉、深海魚，盡量不要用油炸、紅燒等油膩的方法。
3、蔬菜:懷孕時多吃新鮮蔬菜，營養(yǎng)豐富，特別是綠葉蔬菜，綠葉蔬菜葉酸含量高，孕婦在懷孕初期補充葉酸，防止嬰兒畸形。
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