老人出現(xiàn)四種癥狀要警惕糖尿病 不要誤以為是自然老化
年紀(jì)大了，耳背，眼花繚亂，很多人覺得這是自然衰老的征兆。然而，一些所謂的身體老化現(xiàn)象可能是2型糖尿病的癥狀，如果不進(jìn)行鑒別，可能會(huì)導(dǎo)致疾病泄露和延遲治療。容易被誤認(rèn)為是老化跡象的糖尿病癥狀。
老年人出現(xiàn)這些癥狀要注意糖尿病
聽力下降或視線模糊。發(fā)現(xiàn)自己聽不清對(duì)方的話和讀書時(shí)視線模糊，不一定是單純的聽力下降和老花眼。糖尿病患者聽力下降的可能性是非糖尿病患者的兩倍。高血糖會(huì)對(duì)耳朵和眼睛的血管和神經(jīng)造成傷害，也會(huì)改變眼球晶狀體的形狀，從而損害視覺。
體力不足容易煩躁。老人體力往往比以前差，容易疲勞，脾氣不好，喜歡抱怨。實(shí)際上，血糖異常時(shí)，人們也會(huì)感到疲勞、煩躁、行動(dòng)遲緩。這是因?yàn)槠咸烟菦](méi)有正常燃燒，身體能量不足。因此，經(jīng)常出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)該檢查血糖值。
尿頻和極度口渴。尿頻是很多老人的毛病，糖尿病就是其中的一個(gè)原因。糖友體內(nèi)的葡萄糖大量存在于血液中，不進(jìn)入人體細(xì)胞，患者將葡萄糖排出體外的唯一方法是排尿，脫水，口渴。
不明原因的體重減輕。年紀(jì)大了往往會(huì)出現(xiàn)老縮現(xiàn)象，但是任何不明原因的體重減輕都要密切關(guān)注。病情控制不好的糖尿病患者體重明顯下降，是因?yàn)椴荒軓氖澄镏蝎@得能量，反而通過(guò)尿流失了。
其他異常表現(xiàn)。除了上述變化，手腳麻木、皮膚干燥、傷口愈合時(shí)間長(zhǎng)等，都可能是糖尿病控制不良的后果，也容易被年紀(jì)大了所掩蓋。因此，定期體檢很重要，只要身體不舒服，就要咨詢醫(yī)生，盡快診治。
老年糖友預(yù)防糖尿病要做什么？
1、定期監(jiān)測(cè)血糖值
一般來(lái)說(shuō)，老年人應(yīng)每年進(jìn)行全面檢查，末梢血糖值應(yīng)每1~2個(gè)月監(jiān)測(cè)一次。不僅要監(jiān)測(cè)空腹血糖值，還要檢查飯后2小時(shí)的血糖值。有些2型糖尿病患者主要表現(xiàn)為胰島素釋放延遲引起的飯后2小時(shí)血糖值上升。如果只檢查空腹血糖值，可能會(huì)漏診。
2、生活方式介入
2型糖尿病高危人群經(jīng)飲食控制和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可顯著延遲或預(yù)防2型糖尿病的發(fā)生。飲食控制和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的目的是保持理想的體重、體型。具體目標(biāo)是:(1)肥胖或過(guò)重者體重指數(shù)(體重kg/身高m2)達(dá)到或接近24kg/m2，或者體重至少減少5%-10%(2)至少減少每天飲食總熱量400-500千卡(3)體力活動(dòng)每周增加到250-300分鐘。
3、關(guān)注心血管疾病的治療狀況
已經(jīng)患有高血壓、冠心病的患者，必須盡量達(dá)到血壓、血脂的標(biāo)準(zhǔn)。應(yīng)用降壓藥物時(shí)，應(yīng)盡量使用具有改善胰島素抵抗作用的降壓藥物，如ACEI(血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，如洛丁新等)類和ARB(血管緊張素ii體困難劑，如代文等)類。實(shí)驗(yàn)研究表明，ACEI和ARB可以減少新發(fā)糖尿病患者的比例。另外，盡量不要使用影響血糖值穩(wěn)定的藥物。例如壽比山、雙氫克尿布等利尿藥物，降壓效果好，但在減少血液容量的同時(shí)提高血糖值，應(yīng)避免應(yīng)用。
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