前列腺炎的癥狀和預(yù)防
前列腺是男性非常重要的器官之一，是男性的生命腺，發(fā)炎時必須警惕。為了進(jìn)一步理解前列腺炎，介紹前列腺炎的癥狀和預(yù)防，希望能幫助朋友們。
一、前列腺炎癥狀
前列腺炎發(fā)病后，患者無力、厭食、惡心、嘔吐、冷戰(zhàn)發(fā)熱等全身癥狀會陰或小腹膨脹疼痛，向腰、下腹、背、大腿等放射的尿頻、尿急、尿痛、尿滴、尿滴、尿滴不暢、中斷的直腸膨脹、下降感、尿道變白
二、預(yù)防前列腺炎
1、戒手淫、節(jié)房事可達(dá)到減輕前列腺充血水腫的目的，有利于前列腺健康。保持外生殖器、會陰部的清潔，避免感染。
2、避免吃辛辣、辛辣、刺激性的食物，戒煙、喝酒，大便順暢，減少誘發(fā)前列腺炎的因素。
3、不要長時間坐著。特別是IT行業(yè)和司機(jī)，最好消失2-3。
4、注意飲食補(bǔ)充鋅、鎂等金屬元素，可增加前列腺抗感染、抗菌保護(hù)作用，多吃含鋅量高的食物，如花生仁、南瓜籽、芝麻等。
5、堅持每晚熱水坐浴的習(xí)慣，少穿或不穿緊身內(nèi)褲，對預(yù)防前列腺炎的反復(fù)及治療都是有益處的。
6、平時多飲水，多排尿，通過尿液經(jīng)常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，以利預(yù)防感染。
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