發(fā)燒了用熱毛巾敷還是冷毛巾敷好
發(fā)燒時選擇熱毛巾敷還是冷毛巾敷，需根據(jù)發(fā)燒的階段決定。體溫上升期用熱毛巾敷更合適，高熱持續(xù)期則用冷毛巾敷更好。
熱毛巾敷有助于血管擴張促進散熱，冷毛巾敷通過傳導作用降低局部溫度。熱敷能緩解寒戰(zhàn)帶來的肌肉緊張，冷敷可減輕頭部脹痛感。熱敷適合手腳冰涼的發(fā)冷階段，冷敷適合面色發(fā)紅的發(fā)熱階段。熱敷可能導致體溫暫時升高，冷敷可能引起寒戰(zhàn)反應。熱敷操作簡單且不易著涼，冷敷降溫迅速但需避開胸腹。
發(fā)燒期間應多補充溫開水，保持每日2000毫升飲水量。選擇寬松透氣的棉質衣物，避免穿著過厚影響散熱。保持室內空氣流通，室溫控制在20-24攝氏度為宜。飲食以清淡易消化的粥類為主，適當補充富含維生素C的新鮮果汁。若持續(xù)高熱超過三天或出現(xiàn)意識模糊，須立即前往醫(yī)院就診。
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