體溫低于36度可能是生理性體溫偏低或病理性低體溫的表現(xiàn)，需結(jié)合具體癥狀判斷。體溫偏低主要與環(huán)境溫度過低、代謝異常、甲狀腺功能減退、感染性休克、藥物影響等因素有關。

環(huán)境溫度過低時，人體散熱過快可能導致短暫體溫下降，常見于寒冷環(huán)境暴露后。及時保暖、飲用溫熱水后體溫多可恢復正常。代謝率降低可能與長期饑餓、過度節(jié)食相關，需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并增加熱量攝入。甲狀腺功能減退患者因甲狀腺激素分泌不足，基礎代謝率持續(xù)低下，可能伴隨乏力、畏寒、皮膚干燥等癥狀，需遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物替代治療。

嚴重感染可能導致感染性休克，此時體溫中樞調(diào)節(jié)異常會出現(xiàn)低體溫，常伴有血壓下降、意識模糊等危急癥狀，需立即就醫(yī)進行抗感染和擴容治療。某些鎮(zhèn)靜類藥物如地西泮片或β受體阻滯劑如普萘洛爾片也可能抑制體溫調(diào)節(jié)中樞，應在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥方案。

日常應保持規(guī)律作息和適度運動促進血液循環(huán)，寒冷季節(jié)注意增添衣物。如持續(xù)出現(xiàn)不明原因低體溫或伴隨心慌、嗜睡等癥狀，建議及時就診內(nèi)分泌科或急診科排查潛在疾病。測量體溫時需確保體溫計正常使用，腋溫測量應保持5分鐘以上以減少誤差。