人工流產(chǎn)需注意術(shù)前檢查、術(shù)后護(hù)理、心理調(diào)適、并發(fā)癥預(yù)防和避孕措施五個(gè)方面，建議在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行手術(shù)并嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

1、術(shù)前檢查

人工流產(chǎn)前需完善B超、血常規(guī)、凝血功能等檢查，確認(rèn)妊娠周數(shù)及排除宮外孕。存在生殖道炎癥者需先控制感染，避免術(shù)后盆腔炎風(fēng)險(xiǎn)。手術(shù)前6小時(shí)需禁食禁水，降低麻醉相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)。

2、術(shù)后護(hù)理

流產(chǎn)后需臥床休息2-3天，1個(gè)月內(nèi)避免體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。觀察陰道出血量，若超過(guò)月經(jīng)量或持續(xù)10天以上需就醫(yī)。術(shù)后2周復(fù)查B超確認(rèn)宮腔無(wú)殘留，1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴和性生活。

3、心理調(diào)適

約30%女性流產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒，可通過(guò)心理咨詢、親友陪伴緩解。若持續(xù)情緒低落超過(guò)2周，建議尋求專業(yè)心理干預(yù)。參與支持小組有助于減輕負(fù)罪感。

4、并發(fā)癥預(yù)防

密切監(jiān)測(cè)腹痛、發(fā)熱等感染征象，術(shù)后可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟片預(yù)防感染。宮腔粘連表現(xiàn)為月經(jīng)量減少，需通過(guò)宮腔鏡檢查確診。重復(fù)流產(chǎn)可能增加不孕風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格避孕。

5、避孕措施

流產(chǎn)后2周即可恢復(fù)排卵，應(yīng)立即采取避孕措施。推薦使用短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片，或長(zhǎng)效避孕方式如宮內(nèi)節(jié)育器。避孕套可同步預(yù)防性傳播疾病，需正確持續(xù)使用。

流產(chǎn)后應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，多攝入含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，促進(jìn)血紅蛋白恢復(fù)。每日保證8小時(shí)睡眠，避免熬夜。術(shù)后1個(gè)月可逐步恢復(fù)溫和運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽，但需避免游泳等可能引起感染的活動(dòng)。保持會(huì)陰清潔，每日用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾。若出現(xiàn)異常癥狀應(yīng)及時(shí)復(fù)診，術(shù)后6個(gè)月內(nèi)建議每3個(gè)月進(jìn)行婦科檢查。建立健康生活方式有助于身體機(jī)能全面恢復(fù)。