靈芝具有補(bǔ)氣安神、止咳平喘、增強(qiáng)免疫等功效，主要用于心神不寧、失眠心悸、虛勞咳喘及體虛久病等癥狀的調(diào)理。其作用機(jī)制主要與多糖類、三萜類等活性成分有關(guān)。

1、補(bǔ)氣安神

靈芝中的三萜類化合物可通過(guò)調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)改善睡眠質(zhì)量，適用于心脾兩虛型失眠。臨床常用靈芝孢子粉膠囊輔助治療焦慮伴隨的入睡困難，與酸棗仁配伍可增強(qiáng)安神效果。長(zhǎng)期壓力大或更年期女性出現(xiàn)心悸多夢(mèng)時(shí)，可遵醫(yī)囑使用靈芝片劑。

2、止咳平喘

靈芝酸等成分能抑制支氣管痙攣，對(duì)慢性支氣管炎、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病有輔助治療作用。肺氣虛導(dǎo)致的久咳痰白者，可配合黃芪使用靈芝口服液。但急性感染期咳嗽需聯(lián)合抗生素治療，不可單獨(dú)依賴靈芝。

3、免疫調(diào)節(jié)

靈芝多糖能激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。腫瘤放化療患者使用靈芝破壁孢子粉可減輕骨髓抑制，術(shù)后體弱者服用靈芝提取物有助于恢復(fù)。但自身免疫性疾病患者需謹(jǐn)慎使用，避免過(guò)度刺激免疫系統(tǒng)。

4、保肝護(hù)肝

靈芝三萜對(duì)化學(xué)性肝損傷有保護(hù)作用，能降低轉(zhuǎn)氨酶水平。脂肪肝患者可選用含靈芝的護(hù)肝片，酒精性肝病輔助治療時(shí)可配合五味子制劑。嚴(yán)重肝病需結(jié)合專業(yè)醫(yī)療方案，靈芝僅作為輔助手段。

5、抗氧化抗衰

靈芝多肽可清除自由基，延緩細(xì)胞老化。中老年人長(zhǎng)期服用靈芝孢子油軟膠囊有助于改善氧化應(yīng)激狀態(tài)，皮膚干燥松弛者可搭配膠原蛋白補(bǔ)充。但需注意每日攝入量不超過(guò)推薦標(biāo)準(zhǔn)。

使用靈芝制劑時(shí)應(yīng)避免與抗凝血藥物同服，過(guò)敏體質(zhì)者初次服用需觀察皮膚反應(yīng)。建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的靈芝產(chǎn)品，破壁處理的孢子粉生物利用度更高。日?？纱钆渖剿?、枸杞等藥食同源食材燉湯，但不宜與辛辣刺激食物同食。慢性病患者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師，根據(jù)體質(zhì)辨證選用合適劑型，避免自行大劑量長(zhǎng)期服用。