靈芝具有補(bǔ)氣安神、止咳平喘、增強(qiáng)免疫等功效，主要用于心神不寧、咳喘痰多、虛勞體弱等癥狀的調(diào)理。其作用機(jī)制主要與多糖類、三萜類等活性成分有關(guān)。
1、補(bǔ)氣安神
靈芝中的三萜類化合物可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，改善失眠多夢(mèng)、心悸怔忡等癥狀。對(duì)神經(jīng)衰弱或更年期綜合征引起的心神不寧有緩解作用，常與酸棗仁、柏子仁等配伍使用。
2、止咳平喘
靈芝多糖能抑制支氣管痙攣，減輕氣道高反應(yīng)性。適用于慢性支氣管炎、哮喘等疾病導(dǎo)致的咳嗽痰多，臨床多與杏仁、紫蘇子等藥物聯(lián)合應(yīng)用。
3、調(diào)節(jié)免疫
靈芝孢子粉中的β-葡聚糖可激活巨噬細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體抗病毒能力。腫瘤放化療后或體質(zhì)虛弱者服用有助于提升免疫功能。
4、保肝護(hù)肝
靈芝酸能降低轉(zhuǎn)氨酶水平，促進(jìn)肝細(xì)胞再生。對(duì)酒精性肝損傷、藥物性肝損害有保護(hù)作用，常與五味子、柴胡等保肝藥物配合使用。
5、抗氧化
靈芝多肽可清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。其抗氧化能力優(yōu)于維生素E，適合中老年人及長(zhǎng)期接觸輻射人群日常保健。
使用靈芝時(shí)建議選擇正規(guī)渠道產(chǎn)品，避免與辛辣刺激食物同食。慢性病患者需在醫(yī)師指導(dǎo)下服用，過(guò)敏體質(zhì)者初次食用應(yīng)小劑量測(cè)試。日常可搭配枸杞、紅棗等食材燉湯，但不宜過(guò)量長(zhǎng)期連續(xù)服用，建議采用間歇性用藥方案。出現(xiàn)腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)時(shí)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。