無痛人流后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免劇烈運(yùn)動(dòng)等事項(xiàng)。無痛人流是采用靜脈麻醉下的人工流產(chǎn)手術(shù)，術(shù)后可能出現(xiàn)腹痛、陰道出血等反應(yīng)，需遵醫(yī)囑做好護(hù)理。

1、休息

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)需臥床休息，避免長時(shí)間站立或行走。麻醉藥物代謝可能導(dǎo)致頭暈乏力，建議家屬陪同返家。術(shù)后1周內(nèi)減少體力勞動(dòng)，2周內(nèi)禁止搬重物或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。睡眠時(shí)保持會(huì)陰清潔干燥，可選擇側(cè)臥姿勢(shì)減輕腹部壓力。

2、預(yù)防感染

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，每日用溫水清洗外陰。遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素預(yù)防感染。如出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味、下腹墜痛等癥狀需及時(shí)復(fù)查。保持衛(wèi)生巾更換頻率，避免使用內(nèi)置式衛(wèi)生棉條。

3、出血觀察

術(shù)后陰道出血通常持續(xù)3-5天，出血量應(yīng)少于月經(jīng)量。若出血超過10天、伴隨血塊或組織物排出需就醫(yī)?？捎涗洺鲅孔兓?，異常時(shí)配合醫(yī)生進(jìn)行超聲檢查。術(shù)后1周復(fù)查確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況，必要時(shí)服用益母草顆粒促進(jìn)子宮收縮。

4、飲食調(diào)整

術(shù)后6小時(shí)可進(jìn)食流質(zhì)食物，逐步過渡到高蛋白飲食。適量補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵食物預(yù)防貧血。避免生冷、辛辣刺激性食物，減少咖啡因攝入?？娠嬘眉t糖姜茶溫暖子宮，但糖尿病患者需控制糖分。

5、復(fù)診避孕

術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查超聲評(píng)估子宮內(nèi)膜恢復(fù)?；謴?fù)排卵前即需采取避孕措施，可選用短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片、避孕套等。半年內(nèi)避免重復(fù)流產(chǎn)，計(jì)劃再孕前建議進(jìn)行孕前檢查。出現(xiàn)月經(jīng)延遲超過40天需排除再次妊娠。

術(shù)后2周內(nèi)避免騎自行車、瑜伽等擠壓腹部的運(yùn)動(dòng)，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦。保持情緒穩(wěn)定，可通過聽音樂、閱讀緩解焦慮。如出現(xiàn)持續(xù)腹痛、大出血或發(fā)熱超過38.5℃應(yīng)立即就醫(yī)。術(shù)后首次月經(jīng)可能延遲，周期恢復(fù)需1-2個(gè)月，期間出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)需排查宮腔粘連。注意外陰部清潔但避免陰道沖洗，恢復(fù)期出現(xiàn)異常分泌物應(yīng)及時(shí)做白帶常規(guī)檢查。