男子腎陽虛的癥狀主要有腰膝酸軟、畏寒肢冷、性功能減退、夜尿頻多、精神不振等。腎陽虛多與先天不足、久病體虛、年老體衰、房勞過度等因素有關(guān)，可能伴隨面色蒼白、舌淡苔白、脈沉細等癥狀。
1、腰膝酸軟
腰膝酸軟是腎陽虛的典型表現(xiàn)，患者常感覺腰部及膝關(guān)節(jié)酸軟無力，久站或勞累后加重。腎主骨生髓，腎陽不足會導致骨骼失養(yǎng)，進而引發(fā)腰膝酸軟。此類患者可遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、右歸丸等中成藥溫補腎陽，同時避免過度勞累和久坐。
2、畏寒肢冷
腎陽虛患者因陽氣不足，常出現(xiàn)畏寒怕冷、四肢不溫的癥狀，尤其下肢更為明顯。腎陽具有溫煦作用，腎陽虧虛會導致機體失去溫養(yǎng)。日常需注意保暖，適當進食羊肉、韭菜等溫補食物，也可在醫(yī)生指導下服用附子理中丸改善癥狀。
3、性功能減退
腎陽虛可能導致陽痿早泄、性欲低下等性功能障礙。腎陽具有激發(fā)和維持性功能的作用，腎陽不足會使性功能減退。患者可遵醫(yī)囑使用五子衍宗丸、龜齡集等藥物調(diào)理，同時保持規(guī)律作息，避免過度手淫或房勞。
4、夜尿頻多
腎陽虛患者常見夜尿增多，嚴重者每晚起夜超過3次。腎陽具有固攝作用，腎陽不足會導致膀胱氣化不利，出現(xiàn)夜尿頻多。建議睡前限制飲水，可配合艾灸關(guān)元、氣海等穴位，或在醫(yī)生指導下服用縮泉丸改善癥狀。
5、精神不振
腎陽虛患者常表現(xiàn)為精神萎靡、嗜睡乏力、注意力不集中。腎陽為全身陽氣之本，腎陽不足會導致機體功能低下。日?？赏ㄟ^適度運動如八段錦、太極拳等振奮陽氣，必要時遵醫(yī)囑使用參茸衛(wèi)生丸等藥物調(diào)理。
腎陽虛患者需注意日常調(diào)理，避免熬夜和過度勞累，冬季尤其要做好防寒保暖。飲食上可適當食用核桃、黑芝麻、山藥等溫補性食物，忌食生冷寒涼之物。保持適度運動有助于激發(fā)陽氣，但應(yīng)避免劇烈運動耗傷元氣。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，在中醫(yī)師指導下進行系統(tǒng)調(diào)理，避免自行用藥延誤病情。