卵巢囊腫手術(shù)后的護(hù)理主要包括傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、活動(dòng)管理、藥物使用和心理支持等方面。
1、傷口護(hù)理
術(shù)后需保持手術(shù)切口清潔干燥，避免沾水或污染。每日觀察傷口有無(wú)紅腫、滲液或異常疼痛，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后1-2周內(nèi)禁止盆浴，淋浴后需立即擦干傷口。醫(yī)生會(huì)根據(jù)傷口愈合情況決定拆線時(shí)間，通常為術(shù)后7-10天。
2、飲食調(diào)整
術(shù)后24小時(shí)內(nèi)以流質(zhì)飲食為主，逐步過(guò)渡到半流質(zhì)和普通飲食。選擇高蛋白、高維生素食物如魚(yú)肉、雞蛋、新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激、油膩及易產(chǎn)氣食物。少量多餐有助于消化吸收，每日飲水量保持在1500-2000毫升。
3、活動(dòng)管理
術(shù)后6小時(shí)內(nèi)需臥床休息，之后可逐漸增加活動(dòng)量。早期下床活動(dòng)有助于預(yù)防靜脈血栓，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)和提重物。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，2-3個(gè)月內(nèi)避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。根據(jù)恢復(fù)情況，可逐步恢復(fù)正常工作和生活。
4、藥物使用
嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟片預(yù)防感染，必要時(shí)使用止痛藥如布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。禁止自行調(diào)整藥物劑量或停藥。若出現(xiàn)藥物過(guò)敏反應(yīng)如皮疹、惡心等，應(yīng)立即停藥并就醫(yī)。術(shù)后可能需服用激素類藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，需定期復(fù)查。
5、心理支持
術(shù)后可能出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒，家屬應(yīng)給予充分理解和陪伴?？赏ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松心情。加入病友交流群分享經(jīng)驗(yàn)也有助于心理調(diào)適。若情緒持續(xù)低落超過(guò)2周，建議尋求專業(yè)心理咨詢。
卵巢囊腫手術(shù)后需定期復(fù)查，通常術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月各復(fù)查一次超聲。注意觀察月經(jīng)周期變化，如出現(xiàn)異常出血、持續(xù)腹痛或發(fā)熱等癥狀需及時(shí)就診。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。術(shù)后3-6個(gè)月內(nèi)可進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等增強(qiáng)體質(zhì)，但需避免腹部受壓動(dòng)作。建立健康檔案記錄術(shù)后恢復(fù)情況，為后續(xù)隨訪提供參考依據(jù)。