空腹血糖4.8毫摩爾每升屬于正常范圍。正?？崭寡侵禐?.9-6.1毫摩爾每升，4.8毫摩爾每升處于理想?yún)^(qū)間內(nèi)。
空腹血糖是指禁食8-12小時(shí)后測(cè)量的血糖值，能反映基礎(chǔ)胰島素分泌功能和肝臟糖原輸出情況。4.8毫摩爾每升表明胰島β細(xì)胞功能良好，肝臟葡萄糖代謝平衡，不存在糖耐量異?；蛞葝u素抵抗。這類人群日常發(fā)生低血糖或高血糖的風(fēng)險(xiǎn)較低，通常無須特殊干預(yù)。但需注意測(cè)量方法的規(guī)范性，采血前應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒波動(dòng)或熬夜，這些因素可能導(dǎo)致測(cè)量值短暫波動(dòng)。若合并糖尿病家族史、肥胖等危險(xiǎn)因素，建議定期監(jiān)測(cè)餐后血糖和糖化血紅蛋白。
雖然4.8毫摩爾每升屬于正常值，但部分特殊情況需關(guān)注。妊娠期女性因激素變化，空腹血糖需控制在3.3-5.3毫摩爾每升，4.8毫摩爾每升接近上限，應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)測(cè)。老年人可能出現(xiàn)血糖調(diào)節(jié)能力下降，即使空腹血糖正常也需結(jié)合餐后血糖評(píng)估。某些藥物如糖皮質(zhì)激素可能干擾結(jié)果，需結(jié)合用藥史判斷。若近期有體重驟降、多飲多尿等癥狀，即使空腹血糖正常也應(yīng)進(jìn)一步檢查。
保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持血糖穩(wěn)定。每日攝入適量全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，避免高糖高脂飲食。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。40歲以上人群或有糖尿病高危因素者，建議每年檢測(cè)空腹血糖和糖化血紅蛋白。出現(xiàn)不明原因口渴、乏力等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。