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營養(yǎng)快線有營養(yǎng)嗎

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胡小翠 營養(yǎng)科 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
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營養(yǎng)快線是這幾年興起的一種牛奶飲品,口味要比純牛奶要好很多。其中含有牛奶的成分,所以有一定的營養(yǎng)成分,但是比起純牛奶來說相差很遠,營養(yǎng)快線只是一種飲品,能夠起到補充水分的作用。

營養(yǎng)快線的味道比較適合孩子的口味,有些家長想讓孩子補充營養(yǎng),但是又怕孩子喝不上純牛奶的味道,因此會沖著名稱去買營養(yǎng)快線來給孩子補充營養(yǎng)。那營養(yǎng)快線有營養(yǎng)嗎?這一問題是很多家長想要知道的。

首先營養(yǎng)快線有一定的營養(yǎng)成分。營養(yǎng)快線的配料表中的成分有牛奶制品以及水和白砂糖等。所以營養(yǎng)快線能夠給身體提供一部分能量,蛋白質(zhì)以及碳水化合物和脂肪物質(zhì)。從營養(yǎng)快線的營養(yǎng)成分表中還可以看到維生素,礦物質(zhì)以及?;撬岬葼I養(yǎng)物質(zhì),在飲用營養(yǎng)快線以后這些物質(zhì)能夠被身體吸收利用一部分,所以營養(yǎng)快線有一定的營養(yǎng)。

其次,要明白營養(yǎng)快線只是一種飲料。雖然營養(yǎng)快線的配料表和營養(yǎng)成分表中所列舉的營養(yǎng)物質(zhì)相比較其他飲料來說稍多一些,但是也改變不了營養(yǎng)快線,只是一種乳飲料的事實。所以雖然營養(yǎng)快線有一定的營養(yǎng),但是要想通過營養(yǎng)快線來補充身體所缺乏的營養(yǎng)物質(zhì),或者是想用營養(yǎng)快線來代替其他物質(zhì)營養(yǎng)成分的攝取是完全行不通的。

還有就是營養(yǎng)快線因為是屬于有一定保質(zhì)期的飲品,所以說在里面肯定會添加有防腐劑,如果想要補充營養(yǎng),而長期大量飲用營養(yǎng)快線的話,肯定會對身體造成傷害。而且為了口感在營養(yǎng)快線之中添加了精制糖和甜味劑與增稠劑。如果長期大量飲用的話,會增加痛風、肥胖或者是對牙齒造成損害,不適合成長期兒童。

身體營養(yǎng)物質(zhì)的需求是非常多的,營養(yǎng)快線里面的營養(yǎng)成分比較單調(diào),而且其含量也是非常低的,如果想要補充身體的營養(yǎng),必須要合理膳食,葷素搭配,不可以單純的靠營養(yǎng)快線來補充身體營養(yǎng)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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