懷孕后牙齦出血嚴(yán)重可通過調(diào)整口腔衛(wèi)生習(xí)慣、補(bǔ)充維生素、使用孕婦專用漱口水、就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)清潔、必要時(shí)遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。牙齦出血可能與激素變化、牙齦炎、維生素缺乏、口腔衛(wèi)生不良、妊娠期齦瘤等因素有關(guān)。

1、調(diào)整口腔衛(wèi)生習(xí)慣

選擇軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法輕柔清潔牙齦邊緣，避免橫向用力刷牙。每日至少刷牙兩次，配合牙線清理牙縫，減少食物殘?jiān)碳?。刷牙后可用淡鹽水漱口幫助消炎，水溫不宜過冷或過熱。

2、補(bǔ)充維生素

妊娠期對(duì)維生素C和維生素K需求增加，缺乏時(shí)易導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加?？蛇m量食用獼猴桃、橙子、菠菜等富含維生素C的食物，或遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片。避免空腹攝入酸性水果加重反酸。

3、使用孕婦專用漱口水

選用不含酒精的草本漱口水，如含洋甘菊、茶樹精油成分的產(chǎn)品，每日漱口2-3次抑制細(xì)菌繁殖。使用前需確認(rèn)產(chǎn)品標(biāo)注孕婦適用，避免含氯己定等可能影響胎兒的成分。

4、就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)清潔

若出血持續(xù)超過一周或伴牙齦腫脹，需到口腔科進(jìn)行超聲波潔治。妊娠4-6個(gè)月是相對(duì)安全的治療期，醫(yī)生會(huì)采用低強(qiáng)度超聲設(shè)備清除牙結(jié)石，操作前后會(huì)評(píng)估血壓及胎心狀況。

5、遵醫(yī)囑用藥

嚴(yán)重炎癥時(shí)醫(yī)生可能開具孕婦安全的外用藥物，如復(fù)方氯己定含漱液、碘甘油局部涂抹。禁止自行使用甲硝唑等可能致畸藥物，抗生素使用需嚴(yán)格遵循產(chǎn)科與口腔科聯(lián)合會(huì)診方案。

妊娠期需加強(qiáng)口腔護(hù)理，每日用舌頭自檢牙齦是否出現(xiàn)新發(fā)紅腫或潰瘍。避免進(jìn)食過硬、過黏食物損傷牙齦，餐后及時(shí)漱口。定期進(jìn)行產(chǎn)檢時(shí)主動(dòng)向醫(yī)生反饋口腔狀況，合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者需更嚴(yán)格控制菌斑。若出血量較大或伴隨牙齒松動(dòng)，應(yīng)立即到產(chǎn)科和口腔科聯(lián)合急診處理，排除血液系統(tǒng)疾病風(fēng)險(xiǎn)。保持情緒平穩(wěn)，避免因焦慮加重牙齦充血癥狀。