懷孕后牙齦出血加重可通過調(diào)整口腔衛(wèi)生習(xí)慣、補(bǔ)充維生素、使用孕婦專用漱口水、就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)清潔、遵醫(yī)囑局部用藥等方式改善。孕期牙齦出血通常與激素水平變化、口腔菌群失衡、維生素缺乏、牙齦炎加重、凝血功能異常等因素有關(guān)。

1、調(diào)整口腔衛(wèi)生習(xí)慣

選擇軟毛牙刷和含氟牙膏，采用巴氏刷牙法輕柔清潔牙齦邊緣，每日刷牙2-3次并配合牙線清理牙縫。避免橫向用力刷牙刺激牙齦，飯后及時(shí)用溫水漱口減少食物殘?jiān)逊e。妊娠期唾液黏稠度增加更易滋生牙菌斑，需特別注意清潔舌苔和上顎。

2、補(bǔ)充維生素

在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下適量增加維生素C和維生素K的攝入，維生素C可增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性，維生素K有助于改善凝血功能?？赏ㄟ^獼猴桃、西藍(lán)花等新鮮蔬果補(bǔ)充，必要時(shí)使用孕婦復(fù)合維生素片。避免空腹服用酸性維生素補(bǔ)充劑刺激胃腸。

3、使用孕婦專用漱口水

選用不含酒精的草本漱口水，如含洋甘菊、茶樹精油等溫和成分的產(chǎn)品，每日漱口2-3次抑制口腔細(xì)菌繁殖。避免使用含強(qiáng)效抗菌劑的藥用漱口水，使用前確認(rèn)產(chǎn)品標(biāo)注的孕婦適用性。漱口時(shí)控制時(shí)長在30秒內(nèi)，防止過度刺激黏膜。

4、就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)清潔

妊娠4-6個(gè)月相對安全期可預(yù)約牙科進(jìn)行超聲波潔治，清除牙結(jié)石和菌斑生物膜。操作前需告知孕周情況，醫(yī)生會(huì)采用低強(qiáng)度超聲設(shè)備和保護(hù)性圍裙。嚴(yán)重牙齦炎可能需分次處理，避免長時(shí)間仰臥導(dǎo)致低血壓。

5、遵醫(yī)囑局部用藥

對于頑固性出血點(diǎn)，牙醫(yī)可能開具孕婦可用的局部藥物如碘甘油涂抹劑或鹽酸米諾環(huán)素軟膏。禁止自行使用含甲硝唑或激素的牙周治療藥物，用藥需嚴(yán)格遵循劑量和頻次，治療后觀察有無過敏反應(yīng)。

孕期需每3個(gè)月進(jìn)行一次口腔檢查，控制甜食攝入頻率，避免用牙簽等尖銳物刺激牙齦。若出血伴隨牙齦腫脹化膿或牙齒松動(dòng)，應(yīng)立即就診排查妊娠期牙齦瘤等病變。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定也有助于減輕牙齦炎癥反應(yīng)。