骨關(guān)節(jié)炎的危害主要包括關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)畸形、肌肉萎縮和生活質(zhì)量下降。骨關(guān)節(jié)炎是一種慢性退行性關(guān)節(jié)疾病，可能由年齡增長(zhǎng)、肥胖、關(guān)節(jié)損傷、遺傳因素和長(zhǎng)期過度使用關(guān)節(jié)等原因引起。

1、關(guān)節(jié)疼痛

骨關(guān)節(jié)炎最常見的危害是關(guān)節(jié)疼痛，早期表現(xiàn)為活動(dòng)后疼痛，休息后可緩解。隨著病情進(jìn)展，疼痛可能逐漸加重，甚至在休息時(shí)也會(huì)出現(xiàn)。疼痛通常位于關(guān)節(jié)周圍，可能伴隨關(guān)節(jié)僵硬和腫脹。關(guān)節(jié)疼痛會(huì)影響日?；顒?dòng)，導(dǎo)致患者行走、上下樓梯困難。長(zhǎng)期疼痛還可能引發(fā)焦慮和抑郁等心理問題。

2、活動(dòng)受限

骨關(guān)節(jié)炎會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍減小，患者可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬和活動(dòng)困難。晨起時(shí)關(guān)節(jié)僵硬通常持續(xù)數(shù)分鐘，隨著病情發(fā)展，僵硬時(shí)間可能延長(zhǎng)。關(guān)節(jié)軟骨磨損和骨贅形成會(huì)限制關(guān)節(jié)的正?；顒?dòng)，影響患者的行走、蹲起等基本動(dòng)作。嚴(yán)重時(shí)患者可能需要借助拐杖或輪椅才能移動(dòng)。

3、關(guān)節(jié)畸形

長(zhǎng)期骨關(guān)節(jié)炎可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變和畸形。關(guān)節(jié)軟骨持續(xù)磨損會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)間隙變窄，骨贅形成會(huì)使關(guān)節(jié)外觀發(fā)生改變。常見畸形包括膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻或外翻、手指關(guān)節(jié)結(jié)節(jié)性腫大等。關(guān)節(jié)畸形不僅影響美觀，還會(huì)加重關(guān)節(jié)功能障礙，增加治療難度。

4、肌肉萎縮

由于疼痛和活動(dòng)減少，骨關(guān)節(jié)炎患者常出現(xiàn)關(guān)節(jié)周圍肌肉萎縮。肌肉力量下降會(huì)進(jìn)一步加重關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，形成惡性循環(huán)。股四頭肌萎縮在膝骨關(guān)節(jié)炎患者中尤為常見，可能導(dǎo)致步態(tài)異常和跌倒風(fēng)險(xiǎn)增加。肌肉萎縮還會(huì)降低關(guān)節(jié)的保護(hù)能力，加速關(guān)節(jié)退化進(jìn)程。

5、生活質(zhì)量下降

骨關(guān)節(jié)炎對(duì)患者的整體生活質(zhì)量有顯著影響。慢性疼痛和活動(dòng)受限會(huì)影響工作能力和社交活動(dòng)，部分患者可能因此失去工作或減少社會(huì)參與。睡眠障礙、情緒問題和藥物副作用也會(huì)降低生活質(zhì)量。嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎患者可能需要長(zhǎng)期護(hù)理，給家庭和社會(huì)帶來負(fù)擔(dān)。

骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意控制體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。適當(dāng)進(jìn)行低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車有助于保持關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量。飲食上可增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、魚類和綠葉蔬菜。避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過度使用患病關(guān)節(jié)。寒冷天氣注意關(guān)節(jié)保暖，必要時(shí)可使用護(hù)具支持。定期復(fù)查并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，早期干預(yù)有助于延緩疾病進(jìn)展。