骨關(guān)節(jié)炎可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)畸形甚至殘疾。骨關(guān)節(jié)炎的危害主要有軟骨退化、關(guān)節(jié)功能喪失、肌肉萎縮、生活質(zhì)量下降、心理負(fù)擔(dān)加重。

1、軟骨退化

骨關(guān)節(jié)炎最直接的危害是關(guān)節(jié)軟骨的進(jìn)行性磨損。軟骨作為關(guān)節(jié)的緩沖墊，退化后會(huì)暴露軟骨下骨，導(dǎo)致骨與骨直接摩擦。這種摩擦?xí)l(fā)關(guān)節(jié)疼痛和僵硬，尤其在晨起或久坐后明顯。隨著病情發(fā)展，軟骨碎片可能脫落形成游離體，進(jìn)一步加劇關(guān)節(jié)損傷。軟骨退化通常與年齡增長(zhǎng)、肥胖、關(guān)節(jié)過(guò)度使用等因素有關(guān)。

2、關(guān)節(jié)功能喪失

骨關(guān)節(jié)炎會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍逐漸縮小，嚴(yán)重時(shí)可能完全喪失功能。膝關(guān)節(jié)受累時(shí)可能出現(xiàn)行走困難，髖關(guān)節(jié)病變可能導(dǎo)致穿鞋襪困難，手指關(guān)節(jié)病變會(huì)影響抓握能力。關(guān)節(jié)功能喪失會(huì)限制患者的日?；顒?dòng)能力，部分患者需要依賴(lài)助行器或輪椅。關(guān)節(jié)功能喪失通常伴隨關(guān)節(jié)腫脹、壓痛和活動(dòng)時(shí)摩擦感。

3、肌肉萎縮

長(zhǎng)期關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)減少會(huì)導(dǎo)致周?chē)∪鈴U用性萎縮。股四頭肌萎縮在膝骨關(guān)節(jié)炎中尤為常見(jiàn)，會(huì)進(jìn)一步加重關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。肌肉萎縮形成惡性循環(huán)，患者因疼痛減少活動(dòng)，肌肉力量下降后關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)加重，又導(dǎo)致更嚴(yán)重的疼痛。肌肉萎縮還可能影響關(guān)節(jié)的本體感覺(jué)，增加跌倒風(fēng)險(xiǎn)。

4、生活質(zhì)量下降

骨關(guān)節(jié)炎帶來(lái)的疼痛和功能障礙會(huì)顯著降低患者的生活質(zhì)量?；颊呖赡軣o(wú)法完成簡(jiǎn)單的家務(wù)勞動(dòng)，失去工作能力，社交活動(dòng)減少。睡眠障礙在骨關(guān)節(jié)炎患者中很常見(jiàn)，夜間疼痛會(huì)影響睡眠質(zhì)量。生活質(zhì)量下降還表現(xiàn)在飲食、出行、娛樂(lè)等多個(gè)方面，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)抑郁情緒。

5、心理負(fù)擔(dān)加重

慢性疼痛和功能受限會(huì)給患者帶來(lái)沉重的心理壓力。部分患者因長(zhǎng)期病痛產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題，對(duì)治療失去信心。心理負(fù)擔(dān)可能影響治療依從性，形成病情加重的惡性循環(huán)。社會(huì)角色轉(zhuǎn)變，如從家庭支柱變?yōu)樾枰疹櫟膶?duì)象，也會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)。

骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng)，如游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)，有助于維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量?？刂企w重能有效減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，建議通過(guò)均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)管理體重。疼痛發(fā)作時(shí)可嘗試熱敷或冷敷緩解癥狀，但需注意避免皮膚凍傷或燙傷。日?；顒?dòng)中使用輔助器具如手杖、護(hù)膝等，能減少關(guān)節(jié)壓力。建議定期復(fù)診評(píng)估病情進(jìn)展，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療，包括藥物治療、物理治療和必要時(shí)的手術(shù)治療。保持良好的心態(tài)對(duì)疾病管理同樣重要，必要時(shí)可尋求心理支持。