腳踝骨折可通過石膏固定、支具固定、藥物治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。腳踝骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、運(yùn)動(dòng)損傷、高處墜落、交通事故等原因引起。
1、石膏固定
石膏固定適用于無明顯移位的穩(wěn)定性骨折。通過石膏外固定限制踝關(guān)節(jié)活動(dòng)，促進(jìn)骨折端穩(wěn)定愈合。固定期間需定期復(fù)查X線片觀察骨折對(duì)位情況，避免石膏松動(dòng)或壓迫皮膚。拆除石膏后需逐步進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉。
2、支具固定
支具固定適用于輕度骨折或石膏固定后的過渡期治療?？刹鹦吨Ь弑阌谇鍧嵠つw和早期功能鍛煉，但穩(wěn)定性較石膏稍差。選擇支具時(shí)需確保踝關(guān)節(jié)處于功能位，固定帶松緊適度，避免影響血液循環(huán)。
3、藥物治療
藥物治療主要緩解疼痛和促進(jìn)骨愈合。常用藥物包括洛索洛芬鈉片鎮(zhèn)痛消炎，碳酸鈣D3片補(bǔ)充鈣質(zhì)，骨肽注射液促進(jìn)骨痂形成。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行調(diào)整劑量。服藥期間需觀察有無胃腸道不適等不良反應(yīng)。
4、手術(shù)治療
手術(shù)治療適用于嚴(yán)重移位或不穩(wěn)定性骨折。常見術(shù)式包括切開復(fù)位鋼板內(nèi)固定術(shù)和髓內(nèi)釘固定術(shù)。術(shù)后需預(yù)防感染，定期換藥，早期進(jìn)行非負(fù)重活動(dòng)。內(nèi)固定物一般需在骨折完全愈合后取出，具體時(shí)間由醫(yī)生評(píng)估決定。
5、康復(fù)訓(xùn)練
康復(fù)訓(xùn)練貫穿治療全過程。急性期以肌肉等長(zhǎng)收縮為主，消腫后逐步增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，骨痂形成后開始負(fù)重練習(xí)?？祻?fù)過程中需遵循循序漸進(jìn)原則，避免過早負(fù)重導(dǎo)致二次損傷?？膳浜衔锢碇委熑绯暡?、電刺激等促進(jìn)恢復(fù)。
腳踝骨折后應(yīng)保持患肢抬高，減輕腫脹。飲食上多攝入富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品和富含維生素D的海魚、蛋黃?？祻?fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，行走時(shí)可使用拐杖輔助。定期復(fù)查X線片評(píng)估愈合進(jìn)度，如出現(xiàn)持續(xù)疼痛或腫脹加重需及時(shí)就醫(yī)。完全康復(fù)前避免駕駛或從事高危工作。