腳踝骨折治療方法主要有保守治療、石膏固定、手術治療、康復訓練、中醫(yī)調(diào)理等。腳踝骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、運動損傷等因素引起，可能伴隨腫脹、疼痛、活動受限等癥狀。
1、保守治療
適用于無明顯移位的穩(wěn)定性骨折。通過限制活動、抬高患肢、冰敷緩解腫脹疼痛?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物鎮(zhèn)痛消炎。治療期間需定期復查X線觀察骨折愈合情況。
2、石膏固定
對穩(wěn)定性骨折采用石膏或支具外固定4-8周。固定期間需保持石膏干燥清潔，觀察末梢血運。拆除固定后可能出現(xiàn)關節(jié)僵硬，需逐步進行功能鍛煉。可配合使用接骨七厘片等中成藥促進骨痂形成。
3、手術治療
針對嚴重移位或不穩(wěn)定骨折需行切開復位內(nèi)固定術，常用鋼板螺釘或髓內(nèi)釘固定。術后需預防感染，可使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。術后2周開始被動關節(jié)活動，6-8周后視愈合情況逐步負重。
4、康復訓練
骨折愈合后需系統(tǒng)康復，早期以踝泵運動、關節(jié)活動度訓練為主，中期增加肌力訓練，后期進行平衡與本體感覺訓練。物理治療如超聲波、電刺激可幫助消腫止痛。康復過程需循序漸進，避免二次損傷。
5、中醫(yī)調(diào)理
可配合中藥熏洗、針灸推拿改善局部血液循環(huán)。內(nèi)服活血化瘀類藥物如云南白藥膠囊、跌打丸等。飲食宜補充鈣質(zhì)與膠原蛋白，適量食用牛奶、骨湯、魚蝦等。注意患肢保暖，避免寒濕刺激。
腳踝骨折恢復期間應保持均衡飲食，適當補充維生素D和鈣質(zhì)，避免吸煙飲酒。遵醫(yī)囑定期復查，根據(jù)愈合情況調(diào)整治療方案?？祻陀柧毿柙趯I(yè)人員指導下進行，切忌過早負重。日常生活中注意防滑防摔，骨質(zhì)疏松患者需進行抗骨質(zhì)疏松治療。如出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹加劇等異常情況應及時就醫(yī)。