遠(yuǎn)離干槽癥需通過保持口腔衛(wèi)生、規(guī)范拔牙操作、避免吸煙飲酒、合理飲食及定期復(fù)查等方式綜合預(yù)防。干槽癥是拔牙后牙槽窩骨面暴露的并發(fā)癥，多由血凝塊脫落或感染引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

拔牙后24小時(shí)內(nèi)避免漱口或刷牙，防止血凝塊脫落。24小時(shí)后可使用生理鹽水輕柔漱口，每日3-4次，持續(xù)1周。選擇軟毛牙刷清潔非手術(shù)區(qū)牙齒，避免觸碰創(chuàng)面?？谇恍l(wèi)生不良可能增加細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致干槽癥。

2、規(guī)范拔牙操作

選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的口腔外科醫(yī)生進(jìn)行拔牙，減少創(chuàng)傷性操作。復(fù)雜拔牙后可使用膠原蛋白海綿或可吸收明膠海綿填塞牙槽窩，幫助血凝塊穩(wěn)定。拔牙后需咬緊紗布30-40分鐘形成有效壓迫止血，術(shù)后避免反復(fù)吐口水或吮吸創(chuàng)面。

3、避免吸煙飲酒

煙草中的尼古丁會(huì)導(dǎo)致血管收縮，影響創(chuàng)面愈合，建議術(shù)前1周至術(shù)后2周完全戒煙。酒精會(huì)抑制凝血功能并擴(kuò)張血管，增加出血風(fēng)險(xiǎn)，拔牙后3天內(nèi)需嚴(yán)格禁酒。吸煙者發(fā)生干槽癥的概率較非吸煙者顯著增高。

4、合理飲食

術(shù)后2小時(shí)可進(jìn)食溫涼流質(zhì)食物如牛奶、米湯，24小時(shí)后改為半流質(zhì)如雞蛋羹、粥類。避免過硬、過熱、辛辣刺激性食物，防止損傷血凝塊。建議補(bǔ)充富含維生素C的獼猴桃、草莓及優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆腐，促進(jìn)組織修復(fù)。

5、定期復(fù)查

術(shù)后48小時(shí)需復(fù)診檢查血凝塊形成情況，若出現(xiàn)劇烈疼痛、腐臭味或可見骨面暴露，需及時(shí)進(jìn)行牙槽窩清創(chuàng)。醫(yī)生可能使用碘仿紗條填塞或開具鹽酸米諾環(huán)素軟膏局部抗感染。復(fù)雜拔牙后建議每周復(fù)查1次，持續(xù)觀察2-3周。

干槽癥多發(fā)生于下頜阻生智齒拔除后3-5天，典型表現(xiàn)為放射性劇痛和口腔異味。日常需避免用吸管飲水、劇烈運(yùn)動(dòng)或頻繁吐唾沫等產(chǎn)生負(fù)壓的行為。若疼痛持續(xù)加重或伴發(fā)熱，應(yīng)立即就醫(yī)處理，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用洛索洛芬鈉片、頭孢克洛分散片等藥物控制感染和炎癥。術(shù)后恢復(fù)期保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜及過度疲勞。