骨關(guān)節(jié)炎的主要危害包括關(guān)節(jié)疼痛、活動受限、關(guān)節(jié)畸形、肌肉萎縮和生活質(zhì)量下降。骨關(guān)節(jié)炎是一種慢性退行性關(guān)節(jié)疾病，通常由關(guān)節(jié)軟骨磨損、關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)、遺傳因素、肥胖和關(guān)節(jié)損傷等原因引起。

1、關(guān)節(jié)疼痛

關(guān)節(jié)疼痛是骨關(guān)節(jié)炎最常見的癥狀，初期表現(xiàn)為活動后疼痛，隨著病情進(jìn)展可能出現(xiàn)靜息痛或夜間痛。疼痛通常與關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨贅形成以及滑膜炎癥有關(guān)。患者可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊或硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物緩解疼痛。日常應(yīng)避免過度負(fù)重活動，注意關(guān)節(jié)保暖。

2、活動受限

骨關(guān)節(jié)炎會導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動范圍逐漸減小，表現(xiàn)為上下樓梯困難、蹲起受限等癥狀。這與關(guān)節(jié)軟骨破壞、關(guān)節(jié)間隙變窄以及周圍軟組織攣縮有關(guān)?；颊呖赏ㄟ^物理治療如熱敷、超聲波治療改善癥狀，嚴(yán)重時可能需要關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。

3、關(guān)節(jié)畸形

長期骨關(guān)節(jié)炎可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形，常見于手指遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫大、變形，形成特征性的Heberden結(jié)節(jié)或Bouchard結(jié)節(jié)?；闻c骨贅增生、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)破壞有關(guān)，早期干預(yù)可延緩畸形進(jìn)展，晚期可能需要矯形手術(shù)。

4、肌肉萎縮

由于疼痛和活動減少，骨關(guān)節(jié)炎患者常出現(xiàn)關(guān)節(jié)周圍肌肉萎縮，特別是股四頭肌萎縮在膝骨關(guān)節(jié)炎中多見。肌肉萎縮會進(jìn)一步加重關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，形成惡性循環(huán)。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度肌肉力量訓(xùn)練，如直腿抬高、靜蹲等低沖擊運動。

5、生活質(zhì)量下降

骨關(guān)節(jié)炎帶來的慢性疼痛和功能障礙會顯著影響患者日常生活和工作能力，嚴(yán)重者可導(dǎo)致抑郁、焦慮等心理問題。患者應(yīng)保持積極心態(tài)，必要時尋求心理支持，同時通過體重管理、合理運動等方式控制病情進(jìn)展。

骨關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)注意控制體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)；選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動；飲食上可適當(dāng)增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚，補充維生素D和鈣質(zhì)；避免長時間保持同一姿勢，定期進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練。如癥狀加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)明顯變形，應(yīng)及時就醫(yī)評估。