頸椎病治療主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法，需根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇合適方案。
1、生活干預(yù)
調(diào)整日常姿勢是基礎(chǔ)措施，避免長時間低頭或伏案工作，使用符合人體工學(xué)的枕頭和座椅。建議每30分鐘活動頸部，進(jìn)行米字操等舒緩運(yùn)動。游泳、羽毛球等仰頭動作較多的運(yùn)動有助于緩解肌肉緊張。
2、物理治療
超短波治療通過高頻電磁場改善局部血液循環(huán)，紅外線照射可緩解肌肉痙攣。專業(yè)機(jī)構(gòu)的中頻脈沖電治療能阻斷疼痛信號傳導(dǎo)，牽引治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，可減輕椎間盤壓力。
3、藥物治療
非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊可緩解神經(jīng)根水腫，甲鈷胺片營養(yǎng)受損神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片能松弛頸部肌肉。外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑可局部鎮(zhèn)痛，中藥頸復(fù)康顆粒具有活血通絡(luò)功效。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，推拿采用滾法、揉法等手法松解粘連。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材溫經(jīng)散寒，拔罐療法可改善局部氣血瘀滯狀態(tài)。
5、手術(shù)治療
經(jīng)前路椎間盤切除融合術(shù)適用于嚴(yán)重脊髓壓迫病例，后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)能解除神經(jīng)根卡壓。微創(chuàng)椎間孔鏡技術(shù)創(chuàng)傷較小，人工椎間盤置換術(shù)可保留頸椎活動度。
頸椎病患者需保持規(guī)律作息，睡眠時選擇高度適中的護(hù)頸枕，避免急轉(zhuǎn)頭動作。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，控制體重減輕脊椎負(fù)荷。寒冷季節(jié)注意頸部保暖，可配合熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)上肢麻木或行走不穩(wěn)等癥狀應(yīng)及時復(fù)查，治療期間定期進(jìn)行頸椎MRI評估病情進(jìn)展。