頸椎病的治療方法主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術(shù)治療等。頸椎病通常由長(zhǎng)期勞損、椎間盤退變、骨質(zhì)增生等因素引起，表現(xiàn)為頸部疼痛、上肢麻木、頭暈等癥狀。
1、生活干預(yù)
調(diào)整日常姿勢(shì)是緩解頸椎病的基礎(chǔ)措施。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)或電腦，工作間歇可做頸部后仰動(dòng)作。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，推薦使用頸椎保健枕。日?？蛇M(jìn)行游泳、放風(fēng)箏等有助于拉伸頸部的運(yùn)動(dòng)。
2、物理治療
頸椎牽引能有效減輕椎間盤壓力，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。超短波治療通過(guò)熱效應(yīng)改善局部血液循環(huán)，紅外線照射可緩解肌肉痙攣。醫(yī)院康復(fù)科常采用中頻電刺激配合手法松解治療。
3、藥物治療
非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊可緩解炎癥性疼痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片能改善肌肉痙攣。營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片適用于伴神經(jīng)根受壓的患者，嚴(yán)重疼痛時(shí)可短期使用泰勒寧片。
4、中醫(yī)理療
針灸取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，推拿采用滾法、揉法等手法松解肌肉粘連。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材溫經(jīng)通絡(luò)，拔罐療法通過(guò)負(fù)壓作用促進(jìn)局部代謝。這些方法需由正規(guī)中醫(yī)師操作。
5、手術(shù)治療
對(duì)于保守治療無(wú)效的脊髓型頸椎病，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)。微創(chuàng)手術(shù)如椎間孔鏡技術(shù)適用于神經(jīng)根型頸椎病，人工椎間盤置換術(shù)能保留頸椎活動(dòng)度。術(shù)后需佩戴頸托保護(hù)并配合康復(fù)訓(xùn)練。
頸椎病患者日常應(yīng)避免頸部受涼，空調(diào)房?jī)?nèi)可佩戴絲巾保暖。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，多食用牛奶、深海魚等食物。工作每40分鐘應(yīng)起身活動(dòng)，可做米字操等頸部保健操。癥狀加重時(shí)及時(shí)復(fù)查，禁止自行進(jìn)行劇烈按摩或過(guò)度牽引。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于延緩頸椎退變進(jìn)程。